觀看數:1761 人
【分享】一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作觀看數:1761 人
【分享】一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作 觀看數:1761 人
一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作
個動作是靠牆靜蹲,它對於養護膝關節,以及膝關節周邊肌肉、韌帶的損傷有很好的康復作用。 你只需靠牆半蹲保持這個動作就可以,堅持,堅持,再堅持。每天練習10-20分鐘,可以分多次完成。
一個星期之後,你會感覺膝蓋年輕了10歲! 分享給膝蓋受過傷以及強壯膝關節的朋友們,希望對你們有幫助。
2521 觀看
26246 觀看
20111 觀看
3361 觀看
11882 觀看
1502 觀看
39348 觀看
502 觀看
648 觀看
4477 觀看
423 觀看
13658 觀看
1374 觀看
26916 觀看
2599 觀看
29161 觀看
783 觀看
595 觀看
4870 觀看
29904 觀看
12312 觀看
1025 觀看
680 觀看
322 觀看
31323 觀看
1618 觀看
297 觀看
11170 觀看
589 觀看
7527 觀看
1675 觀看
641 觀看
525 觀看
3245 觀看
2943 觀看
333 觀看
1483 觀看
222 觀看
3275 觀看
1442 觀看
21630 觀看.
713 觀看.
11073 觀看.
7226 觀看.
18535 觀看.
10814 觀看.
9292 觀看.
576 觀看.
2430 觀看.
1337 觀看.
727 觀看.
1861 觀看.
787 觀看.
7769 觀看.
30547 觀看.
2671 觀看.
10888 觀看.
413 觀看.
6975 觀看.
704 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理