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這碗「女人專用湯」女人喝越多越好！尤其是「冬天」補血、補氣又排毒！快告訴給你的女友知道....
 
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很簡單，當經期結束後一個星期內記得食用這個「紅棗桂圓枸杞湯」， 幫女性補充生理期流失掉的營養。

　


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這碗「女人專用湯」女人喝越多越好！尤其是「冬天」補血、補氣又排毒！快告訴給你的女友知道....

很簡單，當經期結束後一個星期內記得食用這個「紅棗桂圓枸杞湯」， 幫女性補充生理期流失掉的營養。
準備材料：紅棗 60g、枸杞 20g、桂圓乾 30g、紅糖 30g、水 600g
1、先將紅棗浸泡一小時的時間，清洗乾淨。
2、接著把枸杞、桂圓乾浸泡一下子，清洗乾淨。
3、然後把紅棗、紅糖和水加入鍋子裡。
4、開大火，等到煮開之後，轉小火煮 25 分鐘。

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5、加入桂圓、枸杞，繼續煮 5 分鐘即可。
女性生理期前後要注意保暖，避免著涼，不要用冷水洗澡、洗腳，以免引起月經失調。這碗紅棗桂圓枸杞湯平時多喝可以滋養身體！ 分享出去，女性朋友可以煮給自己喝，貼心的男性也可以幫忙準備哦~~
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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