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香味對減重也很有效？一分鐘瘦肚子神奇蔬果汁，全是女孩子最愛的水果阿❤
 
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草莓被稱為維他命C 的寶庫，也含有豐富的鉀，對消除浮腫有幫助。覆盆子的香味成分對減重也很有效。

　


香味對減重也很有效？一分鐘瘦肚子神奇蔬果汁，全是女孩子最愛的水果阿❤ 觀看數：570 人

　

草莓＆覆盆子

草莓被稱為維他命C 的寶庫，也含有豐富的鉀，對消除浮腫有幫助。覆盆子的香味成分對減重也很有效。

覆盆子香柚汁

材料

覆盆子... 30g（冷凍的亦可）

葡萄柚（紅肉）... 3/4 個（150ml）

做法

1.將葡萄柚對半橫切，用榨汁機榨成汁。

2.把所有材料放進調理機，攪拌成滑順細緻的液狀。

小朋友也喜歡的飲料-香蕉草莓奶昔

材料

草莓... 7 顆（100g）

香蕉...1/3 根（30g）

豆奶（無成分調整）... 100ml

做法

1.將草莓去蒂，香蕉去皮後切成一口大小。

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2.所有材料放入調理機，攪拌成糊狀液體即可。

覆盆子

香味成分的覆盆子酮，具有可以和分解脂肪的酵素脂酶結合的作用，對減重有加分效果。也含有具美白成分的鞣花酸和抗氧化成分的花色素苷。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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