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治療眼睛乾澀除了點眼藥水之外，也可以靠「這個」來治療喔！不只健康還養生呢！
 
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很多的白領都需要長時間的對著電腦，不僅對視力有傷害，還對面板不好。電腦看時間長了之後對眼睛的傷害是非常大的，眼睛乾澀是怎麼回事呢？眼睛乾澀的原因有哪些呢？眼睛乾澀怎麼治療呢？一起和小編來看看下文詳細的介紹。

　


治療眼睛乾澀除了點眼藥水之外，也可以靠「這個」來治療喔！不只健康還養生呢！ 觀看數：495 人

　

很多的白領都需要長時間的對著電腦，不僅對視力有傷害，還對面板不好。電腦看時間長了之後對眼睛的傷害是非常大的，眼睛乾澀是怎麼回事呢？眼睛乾澀的原因有哪些呢？眼睛乾澀怎麼治療呢？一起和小編來看看下文詳細的介紹。

眼睛乾澀怎麼辦？

眼睛乾澀是我們經常遇到的問題，特別是上班族，但你瞭解眼睛乾澀怎麼辦嗎？如果長期出現眼睛乾澀的情況，很有可能會嚴重的損害眼睛健康，這個時候可以喝些茶來緩解眼疲勞。

1、明目花茶

做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用。

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功效：清熱解毒，補益肝腎。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。

功效：這道枸杞子茶有著養肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的養眼的食物。我們可以長泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛乾澀、痠痛的症狀。

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3、菊花茶

菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

電腦族們不妨在辦公室裡準備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一個保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。

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4、杞菊明目茶

做法：用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。

功效：具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長期面對著計算機工作的人。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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