首頁
三分鐘按出吸睛「小蠻腰」!一秒學會「腰間按摩」神術,不但打擊腰內肉,小腹也跟著不見了~
 

觀看數:620 人

← 按一下啦 拜託(´;ω;`) 想要擁有完美的身體曲線,纖細的腰部是不可或缺的一部分,但現代人大部分都長期久坐且沒什麼時間運動,身上的贅肉總是在不知不覺中悄悄增加,今天小編要來教大家一套非常簡單的腰

 


三分鐘按出吸睛「小蠻腰」!一秒學會「腰間按摩」神術,不但打擊腰內肉,小腹也跟著不見了~ 觀看數:620 人

 

 

想要擁有完美的身體曲線,纖細的腰部是不可或缺的一部分,但現代人大部分都長期久坐且沒什麼時間運動,身上的贅肉總是在不知不覺中悄悄增加,今天小編要來教大家一套非常簡單的腰部按摩法,若是沒時間運動的話,就在家裡試試看這方式吧!不但不需要花上多少時間,也不要其他額外的工具,最適合想要瘦身卻又苦無時間的上班族或是家庭主婦們。以下根據韓國網站NAVER포스트》的報導為您介紹:

△步驟一

先將雙手擺放至腰及背部的兩側,接著便用雙手將兩側的肉往肚子內側移動。

(小提醒:可以先塗點身體乳液讓動作進行較順暢,也可以避免皮膚因過度摩擦受傷。)

△步驟二

用雙手將腰間左側的肉往身體內側撥。

△步驟三

用雙手將腰間右側的肉往身體內側撥。

sponsored ads
sponsored ads


△步驟四

由上往下,重複按壓小腹贅肉。

以上便是四種按摩腰間及小腹的方式,大家不妨可以利用洗完澡的時間,花個幾分鐘按按看,說不定哪天會發現褲子好像變鬆了也說不定!

參考資料:http://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=8062173&memberNo=367127 

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
三分鐘按出吸睛「小蠻腰」!一秒學會「腰間按摩」神術,不但打擊腰內肉,小腹也跟著不見了~
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理