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剛買的蔬果就放冰箱裡,你吃了好多病毒!各類水果的保存清洗方法 觀看數:584 人
選購水果的誤區
買切好的水果
切好的水果看起來十分新鮮誘人,但實際上隱藏著很多細菌,所以儘量買完整的水果
2.誤選激素水果
如何區分激素水果呢?
買反季水果時,看到個頭大顏色鮮艷異常,舉個例子:香蕉身子已經黃了,但是把還是綠的;西瓜瓤已經紅了,但是籽還是白的;摸起來是硬的,但已經是熟了;品嘗起來淡而無味。
水果貯藏誤區
所有水果都往冰箱裡放。
熱帶水果是不應該放到冰箱裡的。一旦放進冰箱裡,就會發現水果上出現黑斑,這是凍傷的表現,它們大部分比較怕冷。應該貯藏到陰涼,避光的地方,必須放到冰箱裡應該放到溫度較高的蔬菜槽中,保存最多2天,,還未成熟的更不能放到冰箱裡。
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剛買回來就放到冰箱裡,低溫會抑制果菜酵素活動,無法分解殘毒,應先放一兩天,再往冰箱裡放。往冰箱裡放的時候把包裝袋取了。
可能有同學要問了,有些水果特別容易壞啊,那怎麼辦?
柑橘等鮮果不易貯存,就可以在放有小蘇打的水中浸泡1分鐘,撈出晾乾後再放入塑料袋中,可保鮮3個月。
清洗誤區
久置於清潔劑中,大家傾向於用清潔劑洗掉農藥等有毒物質,但這樣會把清潔劑中的有害物質殘留下來,所以呢,最多停留10秒鐘,就要拿出水果了。
切好後再洗,這樣把營養物質都沖走了,水果有單糖,很多是可溶於水,只用自來水沖洗,很多懶癌患者就習慣用自來水洗,但這樣上面有很多農藥殘留未被清除,個頭光滑的水果可以在清水洗後,在沸水中浸泡30秒,再吃就確保安全了。
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難洗易吃的水果,比如草莓,櫻桃,可以先將其泡在鹽水10分鐘左右,再用涼開水浸泡洗乾淨,就可以了
桃除毛的方法:
將桃子用水淋濕,不要泡在水裡,抓一些鹽抹在桃子身上,輕輕搓幾下,注意整個桃都要搓到,接著將桃放入水中浸泡片刻,搓洗後用清水沖洗,桃毛即可全部去除;對桃毛過敏的人,可以把水裡倒一些鹼面,然後直接把毛桃放入水中,過一會毛自己就會脫落,個人比較喜歡第二種,省時省力
去皮的誤區
水果刀削蘋果,把最有營養的都扔掉了,應該把蘋果放入沸水中燙2到3分鐘,這樣皮可以像剝水蜜桃皮那樣撕下來,這樣既去了皮,也保存了營養
削好的水果變色了怎麼辦?
把剛削好的水果放入鹽水中,或者浸在冷開水中,並且加幾滴檸檬汁,就能避免變色