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女性經期八大禁忌：別穿緊身褲喝濃茶和性生活
 
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女性似乎生來就是“受累”的命，幾十年定期的功課、生育子女、撫養子女、贍養父母等等是每個女性逃不過的責任。女人很忙，奔波勞累一輩子。忙歸忙，有些事，不可少。特別是經期，必須注意這八件事，否則易對你的身體造成危害。   女性經期八大禁忌： 　　衣 　　1、穿緊身褲 　　如果月經期間穿立襠小、臀圍小的

　


女性經期八大禁忌：別穿緊身褲喝濃茶和性生活 觀看數：2196 人

　

女性似乎生來就是“受累”的命，幾十年定期的功課、生育子女、撫養子女、贍養父母等等是每個女性逃不過的責任。

女人很忙，奔波勞累一輩子。

忙歸忙，有些事，不可少。

特別是經期，必須注意這八件事，否則易對你的身體造成危害。

 

女性經期八大禁忌：

　　衣

　　1、穿緊身褲

　　如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引發泌尿生殖係統感染等疾病。

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食

　　1、飲濃茶

　　經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。

因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。

同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收、引起貧血。

此外，經期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。

　　2、螃蟹

　　性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。

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　　3、柿子

　　柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。

 

 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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