新手媽媽的心聲：我的世界已改變，請給我多些理解與關愛！

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新手媽媽的心聲：我的世界已改變，請給我多些理解與關愛！觀看數：1358 人

很多新媽媽不知道在生完孩子後的第一年，你的生活會發生多麼巨大的變化，不分黑白天的哺乳，寶寶毫無邏輯的大哭，孩子生病時的焦慮與無助，還有每天的洗澡，換尿布，拍嗝，這些就足以把你折騰的精疲力盡，更可怕的是因為育兒理念的不同，與老公、婆婆冷戰，甚至爭吵，所有這一切撲面而來.. ... 從幸福的孕

新手媽媽的心聲：我的世界已改變，請給我多些理解與關愛！ 觀看數：1358 人

很多新媽媽不知道在生完孩子後的第一年，你的生活會發生多麼巨大的變化，不分黑白天的哺乳，寶寶毫無邏輯的大哭，孩子生病時的焦慮與無助，還有每天的洗澡，換尿布，拍嗝，這些就足以把你折騰的精疲力盡，更可怕的是因為育兒理念的不同，與老公、婆婆冷戰，甚至爭吵，所有這一切撲面而來.. ...

從幸福的孕期，直接進入高強度的哺乳期，這種巨大的轉變在心理和生理上都會給新媽媽造成無比巨大的壓力，煩躁的情緒，揪心的無助感會長時間伴隨你，更可氣的是，之前居然根本沒有人告訴你這些，你甚至連一絲心理準備都沒有，就赤裸裸的上了戰場。

今天這篇文章從醞釀到寫好用了一個多月的時間，就是想告訴新媽媽們，生完孩子後的第一年壓力是超大的，遠比你想像的大，如果沒做好準備直接上陣肯定苦不堪言，話說回來其實大家都一樣，都有各自的困難需要面對，只要做好充分的準備，學會排解壓力，這都不是事，肯定能邁過去！

另外寫這篇文章也想讓爸爸了解，新媽媽十分需要你們的理解與支持，她們為了寶寶和家庭，付出了很多，雖然這一段她可能脾氣暴躁，可能笨手笨腳，但是你一定要給她更多的寬容與鼓勵，夫妻一起攜手適應這個全新的角色！

正文開始：

很多新媽媽在寶寶出生之前一直想著，懷孕雖然痛苦，吃不好，睡不好，但是過不了多久，老娘一卸貨，好日子就來了。

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但現實是孩子真正出生之後，你才發現懷孕的日子簡直就是天堂。

今天我就以一個新媽媽的角度，說說孩子剛出生之後，你需要面對的那些難事，妞兒們提前有個心理準備，到時候遇到了，應對起來就輕鬆多了，如果你現在就處於這個狀態，我也想告訴你，大家都一樣，盡量平和，第一年是個坎，但是加把勁肯定能邁過去！

接下來就開始寫具體問題了，深吸一口氣，LET'S GO！

睡眠嚴重不足，體力透支

這是生完孩子之後馬上就會遇到的問題，無論是母乳還是喝奶粉，都面臨夜裡起來餵奶的困難，夜裡睡不好的同時，白天的休息一樣難以保證，很多寶寶的睡眠是沒有規律的，尤其是小寶寶，表現好能連續睡4-5個小時，表現不好就會一直哭鬧，恨不得每個小時都會醒來，再加上日常的洗衣服，換尿不濕，給寶寶洗澡，等等日常的工作，新媽媽肯定會體力透支，疲憊不堪。

應對方法：

在寶寶剛出生的前幾個月，請一個有經驗的月嫂是十分重要的，她們能在很大程度減輕你的工作強度，至少晚上的睡眠是比較有保證的，另外比如給寶寶洗澡，給寶寶穿衣服，肚臍的護理，這些具體的操作，她們也能為你提供不錯的指導，讓你有一個足夠的緩衝過程。

還有一點別讓自家老爺們閒著，有月嫂的時候，讓他多向月嫂學習具體的操作方法，有時間還要多看育兒書，然後告訴他”月嫂走了，您就是升級為咱家長工了，月嫂幹的這些事全歸你，我看好你呦，親！“，先給他打好預防針讓他有個心理準備，到時候活肯定還要夫妻一起幹，真把他累壞了也不中哈。

最後如果條件允許，可以請家裡的老人過來幫忙，但是有點要注意，老人最好屬於比較容易溝通的類型，否則請來之後可能更加麻煩。

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心情莫名的煩躁，看什麼都不順眼

看著題目，感覺說的是更年期哈，其實剛生完孩子和進入更年期還真有幾分神似。

寶寶出生以後，媽媽體內的激素水平很快就會恢復為正常的水平，但是畢竟懷孕9個多月妞兒們已經完全習慣了高激素的狀態了，這時候就會明顯的出現情緒低落，煩躁等等症狀。

這是完全正常的生理現象，妞兒們一定要告訴自己的老公，讓他們從根上明白，這不是耍性子，是生理反應，過一段時間自然會好。

除了生理的巨大變化，心理上的變化也會讓很多媽媽無法適應，豐富的社交活動一下沒有了，甚至看電視都不行，那種孤獨感讓人絕望，另外原來自己是家庭的中心，現在小傢夥直接篡位了，這種失落也讓人難以適應。

應對方法：

產前多和老公溝通，讓他明白，激素的變化，可能導致你脾氣暴躁，沒有耐心，請他做好準備，另外在出了月子之後儘快的恢復社交活動，比如讓朋友來家裡坐坐，閒聊幾句，或者趁寶寶睡覺了，到外面活動活動，也可以找個好天氣，帶著娃去逛街，總之任何能讓你開心的事，都盡量參加，不要把自己死死固定在屋裡，盡快的找回你自己，因為你比你想像的更怕孤獨！

切記，每天都活在屋裡那一畝三分地裡，所有的小矛盾都會被無限放大，你會發現自己居然經常因為雞毛蒜皮的小事大發雷霆。

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其實只有你開心了，你的寶寶才會開心，所以自己努力找樂子吧！憋在家裡是萬萬不行的。

總感覺奶水不足，擔心寶寶營養不良

剛生完寶寶之後很多媽媽都想自己親餵，感覺這樣對寶寶更好，但是由於休息不足，或者精神壓力很大，很多媽媽前期的奶量是不多的，看到寶寶哇哇的哭，很多媽媽會更加焦慮結果進入惡性循環，我在生一胎的時候也因為母乳的問題急的大哭，每天無數的各種湯甚至喝到吐，但是不見下奶這種痛苦只有奶牛才能體會！

其實是這樣的，寶寶剛出生的時候胃是非常小的，新生兒的胃也就和玻璃球差多不，你的那些奶其實足夠他們吃的了，不要給自己太多的壓力。

應對方法：

堅持不斷的讓寶寶刺激乳頭，很快會達到供需平衡的，正常人幾乎不會出現母乳不足的問題，另外如果著急還可以喝一些純天然的下奶茶，這個也是有幫助的。

育兒理念的不同，與家人關係緊張

與前兩個困難比，這個問題更加棘手，而且持續時間更長，現在科學育兒的理念在不斷普及，學習之後你會發現很多傳統的做法是錯誤的(比如喝鹽水，草藥洗澡等)，甚至是有害的....但是你看了書不代表你老公，或者你家長輩也看了書，所以沖突自然就出現了。

應對方法：

我覺得最重要的一點是讓老公多看看育兒書籍，了解正確的育兒方法，這樣溝通起來順暢的多，畢竟白紙黑字寫在那裡，另外如果是和長輩有分歧，我的建議是多溝通，(最好是讓老公出面)如果實在不能達成一致，只要不是原則問題，可以讓步，保持家庭的和諧比幾個月加輔食這些重要的多！

接下來扯遠點我想再說說什麼是原則問題，我個人的想法是，幾個月加輔食，幾個月加鹽，吃什麼蔬菜，每餐吃多少，這些都不是原則問題，不用死教條，最最原則的問題是教養，當孩子出現品性方面的問題時，比如不守規則，不尊重人，甚至罵人，偷竊等行為時，一定要堅決的處置，無論誰求情都不能不了了之！

堅決把錯誤扼殺在搖籃中。

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多了一個寶寶經濟方面的壓力很大

生寶寶之後，經濟方面的壓力是很多家庭都要面對的，媽媽不能上班收入銳減....還需要給寶寶買各種用品，而且很多媽媽都想給寶寶最好的產品，比如進口的奶粉，進口的嬰兒用品等等，使得經濟壓力變得更大。

這個事我是這麼覺得的，在能承受的範圍內，給孩子相對安全質量更好的產品是100%正確的，但是內心一定要平和，千萬不要有攀比的心理，有多大能力就辦多大的事。

孩子的健康成長和他使用的產品是有關係的，但絕對不是用最貴的產品，寶寶就更健康！千萬不要因為購買一些力所不及的產品，導致家庭氣氛緊張，或者夫妻不和。

對孩子來講，和睦的家庭氛圍，比進口奶粉，高檔玩具重要的多！

應對方法：

沒啥好說的，媽媽在家看孩子，這段時間掙錢的事主要就靠老爺兒們了，能開源就開源，不能開源就節流，爭取能給寶寶營造一個比較舒心的成長環境，如果實在很困難可以讓父母支援點，等寶寶長大一些了，媽媽時間就會相對多了，可以做一些網絡兼職，比如微商之類的，也算是一個不錯的補貼家用的方式，另外最重要的一點是，在要孩子之前先做好準備，如果能多存一些錢，就沒有這些麻煩事了。

最後建議媽媽們學一下海淘，既能用上好東西，又能省錢，絕對的兩全其美，其實海淘真的不難，對英文的要求也是很低的，媽媽可以加我微信xxbmm123然後回複“海淘”，看看我之前寫的海淘教程，如果有不明白的也可以直接問我。

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孩子生病，不知所措，無比的焦慮

寶寶出生後有很多美好的第一次，比如第一次微笑，第一次行走，第一次親吻....這些都能給你留下無比美好的回憶，但是也有讓人非常痛苦的第一次，比如寶寶第一次生病。

因為寶寶身體柔弱，而且用藥與大人完全不同，通常寶寶第一次生病的時候，家長都會手忙腳亂，甚至不知所措，因為輕信偏方，耽誤治療時機的事也經常出現，有些家庭還會因為寶寶生病，互相埋怨....

當年小小包同學第一次發燒的時候我可是緊張壞了，物理降溫，耳溫槍，退燒藥，退燒貼，統統準備好，那絕對是如臨大敵，恨不得每5分鐘就給他測量一次體溫，孩子沒啥大事，自己反而緊張的夠嗆。

現在小小包已經3歲多了，在遇到感冒發燒這類常見病，我完全可以輕鬆應對了，現在回想起來寶寶的成長路上難免會有這樣那樣的疾病，但是絕大多數情況，都是可以輕鬆應對的，家長一定要放輕鬆，千萬不要自己先亂了陣腳。

應對方法：

寶寶生病本身不是壞事，他們的免疫係統需要一個自我完善的過程，感冒啦，發燒呀，這些都是免疫係統自我升級，自我完善的表現。

父母們要做的，就是提前看一些小兒疾病的書籍，比如崔玉濤的著作，對常見的疾病有一個大致的了解，當寶寶生病時可以先做一個預處理，然後進行觀察，如果情況加重，或者不確定時，再將寶寶送到醫院進行專業處理，這樣即可以在一定程度上避免交叉感染，又不會耽誤病情。

通常來說寶寶有兩個比較集中地生病期

1.剛剛斷母乳

因為寶寶能從母乳中直接獲得媽媽的抵抗力，所以通常來講母乳期內的寶寶是很少生病的，反過來說，一旦斷奶，寶寶可能會有一個比較頻繁的生病週期，媽媽要做好心裡準備。

2.剛剛進入幼兒園

幼兒園與家裏相比絕對是個充滿各種病菌的環境，絕大部分孩子剛入園的時候，都會有一個適應的過程，我家小小包就得了手足口病，在幼兒園裡寶寶的免疫係統會得到極大的成長，一般1個月左右，他們就會升級成功，活蹦亂跳了！

另外還有一點經驗分享給媽媽，判斷寶寶冷暖的正確方法是摸孩子的後頸部(脖子與後背交彙的地方)，如果涼就加衣服，如果潮濕有汗就減衣服，其實大部分的感冒是由於寶寶已經出汗了，然後到外面著涼導致的，之前經常採用的摸手腳判斷冷暖是不正確的，因為孩子的末梢循環差，手腳其實是經常處於比較涼的狀態的。

感覺老公投入的少，心裡不平衡

這是很多媽媽都會有的感受，這事每個家庭情況都不同，我說說自己家裡的情況，妞兒們參考吧。

小小包出生之後的一段時間裡，包子爸爸晚上會負責熱奶，哄睡等一些列工作，表現相當不錯，但是隨著寶寶年齡的增加，以及我身體的逐步恢復，這傢夥對小小包的關注明顯開始變少，大部分的精力又投入了無窮無盡的工作之中....

因為包子爸爸的工作強度是非常大的，我也很心疼他，再加上我的體力也已經恢復了，所以大部分時間都是我和家人在照顧小小包。

隨著小小包的長大，（按包子爸爸的話說，就是小傢夥變成智慧生物了)，我能明顯的感覺到，他們父子的互動一下就多了起來，小小包很不可思議對爸爸有了極強的依賴感，尤其是當我懷了mini包之後，爸爸除了工作之外幾乎所有的時間，都在和小小包在一起，看著兩個傢夥整天膩在一起，我是相當吃醋！

到現在的最新的情況是，我的主要精力在照顧mini包，但是因為包子爸爸有個新項目，所以他的精力也分走了一些，雖然每天還會和小小包玩耍打鬧看書，但是我又開始更多的進入小小包的生活了。