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受傷，也是上天對我們的「另一種祝福」！送給 迷惘 的人們….
 
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只要是人，難免都會受一點傷，一不小心， 還搞不清楚自己做錯什麼事就中箭落馬， 傷痕累累。 就我觀察，媽媽的心， 似乎特別容易委屈受傷。 尤其家庭主婦整天照顧小孩， 生活圈子很小，不只要和先生溝通， 公

　


受傷，也是上天對我們的「另一種祝福」！送給 迷惘 的人們…. 觀看數：982 人

　

只要是人，難免都會受一點傷，一不小心，

還搞不清楚自己做錯什麼事就中箭落馬，

傷痕累累。

就我觀察，媽媽的心，

似乎特別容易委屈受傷。

尤其家庭主婦整天照顧小孩，

生活圈子很小，不只要和先生溝通，

公婆相處，一旦和家庭成員不愉快，

很容易積壓在心裡，鑽牛角尖。

職業婦女則是家庭工作蠟燭兩頭燒，

往往把爭吵的原因歸咎於

自己沒有全心照顧家庭，

最後帶著罪惡感傷心收場。

有時候，受一點傷沒什麼關係

不管錯誤在不在於你，有時候，

受一點傷，其實沒什麼關係。

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會受傷的地方，

通常是我們最不足最脆弱的地方。

當我們需要停下來療傷，

剛好給自己機會休息，縫補那個缺口。

(原來，受一點傷，

是為了讓我們重整自己，變得更完整哪!)

當然囉，傷口會疼會痛，也是正常的。

(不痛的傷口，才奇怪吧?)。

疼痛是一種提醒，提醒我們對生命要有警覺，

不要犯同樣的錯誤。

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人是感情的動物，感情一旦有了裂痕，

又無人傾訴，有些傷口痛起來是很要命的。

如果真的很痛，哭一哭，叫一叫，都無妨的。

(受了傷，還保持微笑，未免太不健康了吧?)

瞧瞧，動物受傷都會躲到隱密的地點，

舔自己的傷口，安慰自己，更何況是人呢?

眼淚是身體最自然的排毒，把毒素排出去，

清理一下自己，

說不定會讓我們更潔淨更健康哩。

受傷最怕累積成心裡的疙瘩

受傷最怕累積，產生心裡的疙瘩，

日子久了，化不去的傷痕和內咎，

變質成為身體的病痛，反過來折磨自己，

對身心靈都是一大殘害。

如果身邊沒有知心朋友一吐為快，

也不好意思請教心理諮商師，

媽媽不妨準備一本日記簿，記下幾個關鍵字，

關鍵的場景和對話，

先回到讓自己傷心的痛點，

把事情的來龍去脈看清楚，

然後很誠實的寫下那個過程。

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不妨準備一本日記簿，記下幾個關鍵字

接著，用不同顏色的筆，開始自我眉批。

譬如: 回到傷心的那一刻，

你當時真實的情緒如何?

你的心裡是傷心，憤怒還是無助?

如果再重來一次，要在哪個關鍵點先踩煞車?

是否有更圓融的做法?

如果你沒有能力回顧這個傷心的畫面，

不妨默念零極限四句話

「對不起，請原諒我，謝謝，我愛你」

反覆清理自己。

最後，寫下這個負面事件，

是要讓你學到什麼? 現在的你如何去修補?

是道歉?解釋?還是請第三者出面溝通?

你需要什麼協助? 一條一條列出來。

只要自己能安慰自己，

容許自己把傷心委屈罪惡感憤怒釋放出來，

知道自己的脆弱處在那裡，

要往什麼方向努力，

你的生命就會開始慢慢修復。

或許傷害也是上天對我們另一種祝福

從負面的傷心，走向生命的清理排毒重整，

需要一段時間和療程。

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或許，你最後會發現，

傷害也是上天對我們另一種祝福。

生命的本質，都是為了成長。

就成長的角度而言，並無所謂的傷害。

如果所謂的傷害是為了幫助你成長，

那麼，我們就不需要用負面的角度來看待囉。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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