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【做運動,很好哦!】
 

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常覺得憂愁、罣慮,思緒很亂嗎?治療憂愁的最好的方法是「活動」。多活動,就不會閒下來有多餘的心思亂想喔~~

 


【做運動,很好哦!】 觀看數:512 人

 

【做運動,很好哦!】


常覺得憂愁、罣慮,思緒很亂嗎?治療憂愁的最好的方法是「活動」。

多活動,就不會閒下來有多餘的心思亂想喔~~

『你們中間誰能因憂慮使自己的身量多加一肘?這最小的事,你們尚且不能作,為甚麼還憂慮其餘的事?』

每當傍晚時分,我很愛到我住家附近散散步。一開始,這個習慣我只會在週末的時候作。

因為平日在黃昏散步時,我會遇到下班的鄰舎,會覺得人們用異樣的眼光看我,因為我只有自己一個人散步。另外,我覺得空氣不大清新。因為下班的時候特別多車。

為什麼我那麼愛在黃昏時分散步呢?
因為我可以看見成群的鳥兒從我頭上飛過,能夠親眼看見辛勞了一天的鳥兒,回到自己家中的一刻真的非常特別。

開始自己一個人散步會覺得很孤獨,但是漸漸的,當我邀請主耶穌一起與我散步就不一樣了。每當我腳一踏出家門時,我心中會禱告『主耶穌,請你與我一起散步。』

以前散步時,鄰居們看見我都不會打招呼;之後在散步時,除了可以看見成群的鳥兒從頭上飛過之外,當自己願意踏出第一步,臉帶笑容與人打招呼時,與人的隔閡就漸漸的消除了。

鄰居們雖然不認識你,但在散步當中也願意打招呼。
這個星期的經歷更加奇妙,我除了遇見自動打招呼的鄰居,是我中學時的同學,我還遇見了爸爸的老朋友!還有一位更特別的老公公,他竟然舉起雙拇指對我說「做運動,很好哦!」

 

 
   

 

 


 

 

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