首頁
好父母一定要給孩子每天吃一個蘋果，蘋果的10大新好處知道嗎？
 
Love分享

觀看數：572 人

蘋果在我們生活中應該很常見吧，可是你知道嗎？蘋果有很多奇妙的好處。常言道，「每日一蘋果，醫生遠離我」...

　


好父母一定要給孩子每天吃一個蘋果，蘋果的10大新好處知道嗎？ 觀看數：572 人

　

蘋果在我們生活中應該很常見吧，可是你知道嗎？蘋果有很多奇妙的好處。常言道，「每日一蘋果，醫生遠離我」。英國《每日郵報》近日載文，總結了蘋果最新發現的10大新好處。

1、降血壓

多項研究發現，蘋果醋可降低血壓。最新研究發現，女性每天吃75克蘋果乾，可使壞膽固醇水平降低25%，同時增加好膽固醇。

sponsored ads
sponsored ads


建議：除了每天吃一個蘋果，再適當喝點蘋果醋。

2、防牙病

蘋果中單寧酸有助於防止牙周病。吃蘋果還有固牙潔齒的作用。建議：每天吃一個蘋果。

3、止腹瀉

蘋果中果膠多於其他水果，有助於平衡腸道菌群，防治腹瀉。

sponsored ads
sponsored ads


建議：腹瀉時，可每隔幾小時吃個蘋果。最好將蘋果煮熟，以軟化纖維素，緩解腸道蠕動。

4、治打嗝

過量飲食或吃了太多的油膩或甜食，都容易打嗝。蘋果醋有助於胃酸恢復正常水平，緩解打嗝。建議：在水中加1茶匙蘋果醋，然後一點點喝下。

sponsored ads
sponsored ads


5、防止骨質疏鬆症

法國一項研究發現，只有蘋果中才有的複合物根皮甙可減少和炎症相關的骨質流失。另外，蘋果中的植物激素和微量元素硼有助於恢復雌激素水平，降低骨質疏鬆症風險。建議：從年輕時就開始多吃蘋果。

6、治痙攣

痙攣可能由缺少鈣、鎂、鉀及維生素B、C等引起，這些都可以由蘋果搞定。建議：水中加2茶匙蘋果醋飲用，一天3次。

sponsored ads
sponsored ads


7、防哮喘

英國一項研究發現，成年人每周至少吃兩個蘋果，哮喘危險可降低1/3。另一項研究發現，母親孕期吃蘋果，孩子5歲前哮喘危險顯著降低。建議：蘋果中的抗氧化劑主要在皮里，最好每天帶皮吃一個蘋果。

8、解蜂毒

蘋果醋具有解蜂毒作用，可緩解蜂蟄后的瘙癢和疼痛。對水母毒也有作用。

sponsored ads
sponsored ads


建議：用藥棉蘸蘋果醋敷於患處即可。

9、提高免疫力

吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。建議：每天一個蘋果。

10、治療經血過多

蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。建議：在一杯水中加2茶匙蘋果醋飲用，每天2—3次。或者將蘋果醋加入食物中食用。

你是不是也突然才發現，蘋果原來還有那麼多的好處？哈哈，其實你現在知道了，就不遲了，一起分享給我們的好朋友吧，讓他們也知道蘋果的這十大好處吧。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
好父母一定要給孩子每天吃一個蘋果，蘋果的10大新好處知道嗎？
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理