首頁
睡前喝它醒來皺紋竟沒了！
 
Love分享

觀看數：1021 人

亮女人的第一準則：沒有皺紋。皺紋就像刺在臉上的三個大字：「你老了」。人們想盡辦法尋找除皺良方，但是你

　


睡前喝它醒來皺紋竟沒了！ 觀看數：1021 人

　

亮女人的第一準則：沒有皺紋。皺紋就像刺在臉上的三個大字：「你老了」。人們想盡辦法尋找除皺良方，但是你不知道，其實生活中的健康飲食和微小細節都能幫你趕走皺紋哦！

睡前吃它竟然也能減皺紋

1.多吃魚

　　尤其是鮭魚鮭魚等深海魚不僅是蛋白質的主要來源，還含有歐咪伽—3脂肪酸。耶魯皮膚學家尼古拉斯·佩里科恩博士說，這種物質有滋養皮膚的作用，也可能幫助減少皺紋。

2.多吃大豆

　　大豆有助於保護或治療日光老化損傷。

sponsored ads
sponsored ads


一項發表在《歐洲營養學雜誌》上的研究指出，服用一種大豆補品，只要6個月就可改善皮膚組織，使皮膚變得緊緻。

3.用可可粉替代咖啡

　　刊登在2006年《營養學雜誌》上的一項研究顯示，可可粉能保護皮膚免受日光侵害，改善皮膚細胞的新陳代謝，增進肌膚補水功能。

4.仰睡

　　美國皮膚病學會專家指出，夜間長時間側睡，會增加臉頰和下巴的皺紋，趴著睡則會讓你額頭長出皺紋。因此他們建議，仰睡可以減少皺紋生成。

5.不要眯眼睛

　　必要時使用放大鏡。

sponsored ads
sponsored ads


美國皮膚病學會稱，像眯眼、斜視等面部運動有可能導致面部肌肉「過度勞累」，使皮膚表層之下形成細紋。久了，這些細紋會變成深紋。所以，必要時要使用放大鏡;外出時最好隨身攜帶太陽鏡，因為太陽鏡可預防眼周肌膚

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
睡前喝它醒來皺紋竟沒了！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理