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吸煙清肺小方,簡便有效~~~嗓子腫痛可以滋陰潤燥。 觀看數:2433 人
吸煙清肺小方,簡便有效
吸煙的朋友,總有咽喉不適,如何清肺呢?我介紹幾個小方。
1吸煙日久咳嗽不斷的。
方藥:百合5克,冬凌草5克,青果5克,橘紅5克,薄荷5克,甘草3克,紫苑5克。水泡服,每日一次,代茶飲,可以清肺潤燥。
2咽喉慢性炎症,嗓子不清爽的。
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方藥:金銀花5克,胖大海3克,橘紅5克,蒲公英10克,甘草3克,羅漢果3克。水泡服,每日一次,代茶飲,可以清咽潤喉。
3嗓子干燥,咳嗽痰粘的。
方藥:薄荷6克,木蝴蝶5克,羅漢果5克,麥冬5克,甘草3克,冬凌草5克,烏梅3克,紫苑3克,蘆根10克。水泡服,每日一次,代茶飲,可以滋陰潤燥。
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4嗓子腫痛的。
方藥:金果欖3克,錦燈籠5克,金銀花5克,胖大海3克,甘草3克,橘梗5克。可以清熱利咽。水泡服,每日一次,代茶飲。
我是中醫隨感,如果您喜歡,請關注我。
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吃什麼清肺最快 吸煙的收藏了
肥城生活網 2015-02-10 23:21:35
由於經常吸煙,肺部開始逐步消弱,跑步的喘氣聲也不正常,而且痰特別多,請問吃什麼能清肺,千萬不要告訴我吃什麼藥,是食物。 清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清熱止咳等。 一種做法是把內部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。 二是帶皮切塊,放到碗裡再蒸,碗裡最好再放上冰糖,煮好後可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好。
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三是連皮切成塊,和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯,有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後,和梨一起放到涼水中煮湯,根據口味不同可再放入枸杞、棗等。 另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖後食用,也能清熱、治療咳嗽。 中醫一向講究藥食同源,很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力,因此,通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過,人們食用時應首先了解清楚食物的藥效,如食用白蘿卜,以痰多、咳嗽者較為適宜;食用百合,以熬粥、煮水飲效果較佳;食用綠豆,適宜於內火旺盛的人;而荸薺能清熱生津,生吃、煮水均可。
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一、清肺湯兩種: 1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯: 原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。 做法:將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸,煲3小時。 2、桑百皮、百合、排骨湯: 原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。 做法:將上述選料清洗干淨後加水,然後一並放進煲內煮沸,煲一個半小時。
二、潤肺銀耳羹: 原料:銀耳5克,冰糖50克。 做法:將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀,放入潔淨的鍋內,加水適量,以武火煮沸後,再用文火煎熬1小時,然後加入冰糖,直至銀耳燉爛為止。
三、潤肺豆漿粥: 原料:豆漿1000克,糯米100克,白糖適量。 做法:將糯米洗淨放入鍋中,加水適量,武火燒沸後改用文火慢慢熬煮,煮至米粒開花時倒入豆漿,繼續熬10分鐘,加白糖適量即可。
四、鴨肉粥: 原料:鴨肉150克,糯米250克,料酒、鹽少許。 做法:先將鴨肉切丁;糯米加水煮粥,然後加入鴨肉、少許料酒和鹽,煮至粥熟。
五、毛肚血湯: 原料:鴨血300克,毛肚150克(注意不要加入羊肉,因為羊肉屬熱,不適宜在氣溫漸高、天氣干燥的****食用)。 配料:黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克,重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。 做法:先將鴨血切成片,放在炒鍋中用清水汆一下待用;再放少許清油把姜片、蒜片炒一下,放入重慶火鍋底料燒開;湯味熬好後,加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。 提示:俗話說“血能洗肺”。因此,對於這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐,此時不吃更待何時?
六、火腿冬瓜湯: 原料:火腿片,冬瓜片。 配料:蔥絲,姜絲,蝦皮,鹽,糖,麻油。 做法:鍋內放清水煮沸,將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片,2分鐘後即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。 提示:此湯清新可口,去燥潤肺,適合春夏季節食用。
轉自網絡
參考來源:https://www.toutiao.com/a6545824627770262030/