觀看數:8716 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8716 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8716 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
1239 觀看
3442 觀看
363 觀看
882 觀看
720 觀看
34596 觀看
1882 觀看
4650 觀看
356867 觀看
2985 觀看
995 觀看
1126 觀看
2927 觀看
734 觀看
2293 觀看
4383 觀看
73593 觀看
2514 觀看
39941 觀看
19523 觀看
64990 觀看
846 觀看
2006 觀看
16287 觀看
2263 觀看
134274 觀看
3570 觀看
5040 觀看
1159 觀看
3328 觀看
1533 觀看
36094 觀看
1426 觀看
7383 觀看
11887 觀看
4770 觀看
389 觀看
2913 觀看
20574 觀看
3977 觀看
2449 觀看.
904 觀看.
24463 觀看.
41359 觀看.
590 觀看.
1708 觀看.
402 觀看.
5156 觀看.
984 觀看.
1374 觀看.
529 觀看.
2748 觀看.
577 觀看.
1196 觀看.
40324 觀看.
930 觀看.
602 觀看.
1234 觀看.
1738 觀看.
94093 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理