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十個脖子疼，九個是頸椎病，2個民間土偏方，7天緩解疼痛腫脹

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十個脖子疼，九個是頸椎病，2個民間土偏方，7天緩解疼痛腫脹觀看數：408 人

現在的人們生活節奏越來越快，工作方式的改變，長期的伏案，並且缺少運動，使得身體各種骨科疾病層出不窮，...

十個脖子疼，九個是頸椎病，2個民間土偏方，7天緩解疼痛腫脹 觀看數：408 人

現在的人們生活節奏越來越快，工作方式的改變，長期的伏案，並且缺少運動，使得身體各種骨科疾病層出不窮，而頸椎病現在的發病率也是逐年的升高。得了頸椎病不及時治療的話，很容易導致壓迫神經，誘發各種疾病的出現，甚至是癱瘓。

頸椎病是怎樣形成的？

1、枕頭過高

枕頭過高會使得頸椎過度前屈，長期在此狀態下易發生勞損，造成間盤老化退變，從而導致頸椎病的形成。

2、肌肉勞損

脖子長時間處於一個姿勢，如低頭工作、低頭玩手機，肌肉勞損，頸椎就會疼痛，出現頸椎病。

3、骨質老化

很多40歲以上的中老年人，頸椎總是會出現點問題，主要就是因為多年積勞成疾、骨質老化造成的。

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得了頸椎病有哪些危害？

1、引起頸心綜合征，有心前區疼痛、胸悶的感覺。

2、可引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多。

3、頸椎病會導致下肢癱瘓，大小便失禁或者是排尿不暢。

怎樣治療頸椎病？

1、艾草+白酒

艾葉60克、生薑15克、大蔥3顆、白酒適量。將艾葉、生薑和大蒜洗乾淨放入容器中搗爛，然後放進紗布中包好。

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把白酒加熱，用艾草包蘸上熱酒，塗抹患處。一天塗抹兩次，堅持一周左右。艾草、生薑和白酒都有驅寒祛濕的功效，塗抹患處能夠疏經通絡、活血化瘀，適宜骨關節疼痛的人使用。

2、百合蓮子粥

蓮子20克，百合20克，梗米50克。蓮子、百合、粳米分別洗凈，放入鍋中，加清水500毫升，急火煮開，再用文火煮30分鐘，直至粥變得粘稠，趁熱食用。

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有養心利濕，舒筋通絡的功效。對於頸椎病患者是一種很不錯的食療方法。

頸椎病的護理和預防措施：

1、拉伸運動

上班族和學生黨在長期久坐之後，可以適當做一些拉伸運動，能夠緩解勞累。

2、避免頸椎受涼

頸椎保暖沒有做好，會出現酸沉的癥狀，盡量不要長時間的呆在空調房，多穿衣服，減少頸部受寒的幾率。

3、選擇合適的枕頭

枕頭不能過高或過低，對頸椎多少都會有一定影響的，選擇合適的枕頭，對頸椎有益處。

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