極簡生活法則：「你要先學會接納自己，不要被〝焦慮〞逼死」

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極簡生活法則：「你要先學會接納自己，不要被〝焦慮〞逼死」

極簡生活法則：「你要先學會接納自己，不要被〝焦慮〞逼死」 觀看數：302 人

想要把生活過好，其實不需要聽很多的道理，在我們剛好遇到困惑有需要的時候，總能遇見一個剛好需要的簡單建議，就足夠了。

《極簡生活法則》就可以作為這樣的一本手邊書，針對具體的個人成長，愛情，親友和立足社會問題，都有很多簡單實用的好建議，可以時不時到自己需要的用起來，不過大家沒空看，這邊擷取重點給大家。

接納自己我們無法回到過去，改變任何事情，因而必須接受當前的自己。接受就是接受，我們不用提升，改變，爭取完美，恰恰相反，接受就好。

接受真實的自己，並在此基礎上努力。

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我們只能基於真實的自己和我們所具備的條件作出選擇，爭取每一天都能在一定程度上變得更好。

在生活中只關注自己能控制的事情，然後放下剩下那些無能為力的事情，把時間花在我們能改變的事情上，生活會簡單和快樂的多。

生活不易，如果對所有不如意都耿耿於懷，我們也許會錯過真正重要的東西。無論生活向我們拋來什麼，都要看到有趣的一面。

勇於冒險我們要把生活看作是一系列冒險，每一次冒險都是一個收穫樂趣、學習知識、探索世界、擴大朋友圈、積累經驗、開闊視野的機會。

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拒絕冒險意味著我們拒絕了這些機會。

每天都要做好勇敢一點的準備，否則，我們會變得停滯、迂腐。每個人都有一個溫暖、安全，乾燥的舒適區，但我們必須經常走出這個舒適區，去接收外面的挑戰和刺激。這樣做我們才能保持年輕和自信。

其實是我們給了自己大量的限制，我們認為自己不能做這做那，不會從某件事情中得到快樂。

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走出舒適區會讓我們擺脫對自己的限制，保持學習和成長。如果經歷越來越豐富，我們就不會變的迂腐。

關於愛情想辦法用超出常規、超出對方預期的方式讓他/她開心。與錢無關，只是為了給他/她驚喜，找到能讓他/她高興的小東西並表現出我們很在乎他們，讓他們知道他們對我們來說有多麼特殊，我們有多麼在乎他們。

珍惜雙方之間的共同點，並接受存在的差異，我們與另一半的相處也許會好很多。

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如果只關注和放大差異，我們可能會失去那個本可以讓這段旅程變得更有趣的人。

有時，我們可能要做一個旁觀者，給另一半空間，讓他/她做自己。我們要鼓勵我們的另一半適當的走出只有彼此的空間，去從新發現他/她自己的能量和活力。我們得做好準備：他/她會變得獨立，堅強，並經常進入沒有我們的世界。

接納自己，走出自我，擁抱關係接納自己這點已經做的很好了，在遇到自己熱愛的事情之後，就一直對自己要求很高，常常對自己非常的苛刻。

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現在我把所有我覺得「正確」和「值得」的事情都放下，只選擇我內心真正做的開心的事情去做，畢竟善待自己才是最重要的。

走出自我是因為從小極度內向的我，內心非常敏感，更多的活在自己的世界，心靈才不會那麼容易受傷，知道「心靈僻徑」這個概念後，才開始走出自我。

雖然走出自我，放下自我保護的壁壘，會讓自己內心經歷絕大的撕扯疼痛，好在內心比較完滿，所以心態很好，可以很快調整和適應，然後變得越來越好。

每個人在面對生活時，都會有其難處！例如我，在擁抱關係這塊就有待探索，對很多人來說非常簡單的感情關係，對我來說是一想起就無比頭疼的事情。

但那些容易令我們焦慮的，恰好是我們最需要面對的！我會面對它，也希望看完這篇文章的你，能面對你心中最焦慮的事項。

參考來源:https://horo88.cc/1608/

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