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女生標準體重表公佈：日本瘋傳「美容體重表」告訴你幾公斤最好看
 
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身材好的標準是什麼呢相信每個女生的答案都是不一樣的有的追求前凸後翹有的喜歡骨感美有的是喜歡肌肉和...

　


女生標準體重表公佈：日本瘋傳「美容體重表」告訴你幾公斤最好看 觀看數：1265 人

　

身材好的標準是什麼呢？

相信每個女生的答案都是不一樣的，有的追求前凸後翹，有的喜歡骨感美，有的是喜歡肌肉和馬甲線的健身達人，

正所謂蘿蔔青菜各有所愛，但是有一點要求確是一致的，那是就要「瘦」！

那麼「瘦」一定就等於「美」嗎？就讓最近日本流行的「美容體重」來告訴你答案吧！

▼日本女孩最近流行用「美容體重」來作為衡量身材的標準，符合標準的那麼看起來就會胖瘦適宜，從視覺上給人一種美感！

「美容體重」標準表如下：

減肥是女人一輩子的課題，許多女生都會抱持著「沒有最瘦，只有更瘦」的心態，對於體重機的數字總是斤斤計較。

 

但到底要瘦到什麼程度，才是「好看的瘦」呢？ 

  

最近，日本推特發瘋傳一張「美容體重表」用來衡量體重標準，以身高對應出應該有的體重！

這張表列出身高對應的「平均體重」，以及這樣的身高看起來漂亮、胖瘦適中的「美容體重」。 

圖/Twitter

例如，160公分的女性平均體重為56.3公斤，但要當一個「漂亮的瘦子」，則必須瘦到47.4公斤，這中間的差距就有8.9公斤。

看來「平均」和「美麗的瘦子」有一段滿大的差距啊！

▼美容體重計算方式：

以台灣女生的平均標準身高158公分為例，以BMI（身體體重指數）裡的健康底線18.5來計算

1.58（公尺）X 1.58（公尺）X 18.5（BMI）=46.2（kg）

所以158公分的女生體重控制在46.2左右，胖瘦就很理想了，不要一味的去追求再瘦一點了，太瘦的話這樣視覺上反而沒有美感了！

骨瘦如柴的樣子也是蠻嚇人的！

許多人以自己的身高找出「美容體重」後都崩潰吶喊：「到底想逼死誰！」、「原來我不算瘦！」

 

這套在日本瘋傳的「美容體重表」是有它的依據的，它是以BMI值裡的健康底線18.5來計算的。

以常常被網友嘲諷「360度無死角的肥」的女星安心亞舉例： 

身高171公分的她，以BMI（身體質量指數）的健康底線18.5來計算，安心亞的美容體重是：

1.71（公尺）X 1.71（公尺）X 18.5（BMI）=54.1（kg）

由此可見，安心亞的美容體重在54.1左右，身材就屬於視覺上的「瘦子美女」身材，所以她其實不算「胖女孩」哦！ 

 

對照美容體重，你算瘦嗎？小編看完決定今天不吃飯了（摔碗！

可愛的女生們重新審視一下自己的身材標準吧，不要過度的在減重的道路上越陷越深，

用「美容體重」的標準來計算一下自己的體重範圍吧，也許有點肉會讓你看起來更美呢！

文章來源: http://www.lookernew.com/post06038451061129
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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