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白天不咳嗽，但一到晚上就咳個不停？4種方式幫助緩解
 
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咳嗽雖然不是什麼大病症但是如果不能及時有效地去醫治就會延長生病期加重病情一些經常咳嗽的人會發現這...

　


白天不咳嗽，但一到晚上就咳個不停？4種方式幫助緩解 觀看數：185 人

　

咳嗽雖然不是什麼大病症，但是如果不能及時有效地去醫治，就會延長生病期，加重病情。一些經常咳嗽的人會發現，這個病在白天不會經常犯，反而到晚上睡覺時經常出來折磨人，嚴重影響睡眠。

針對這個問題，好多人都給出了有效地建議，甚至有些人久病成醫。但是在疾病方面，醫生是最專業的，我們還是要聽醫生的。下面我們來看一下一些醫生推薦的好方法。

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1、多喝水，用加濕器

嗓子不好經常咳嗽有可能是因為病人平時不注意多飲水，水對人體很重要，平時一定要注意多飲溫水，如果有條件，可以在水中加些蜂蜜和橘子皮等去火的材料，效果很好。除了多飲水之外，還要注意周圍的環境。如果天氣乾燥，也會引起咳嗽。所以買個加濕器放在房間裡，每天開上半個多小時，增加房間內的空氣濕度，是一個恢復病情的好方法。

2、不能吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物，比如辣椒、生蒜、大蔥之類的，這些食物會加重嗓子的炎症。

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嗓子有病症的人，尤其是咳嗽高發期，更不能吃這些刺激性食品。它們會刺激到嗓子神經，使氣管更加敏感，使病人的咳嗽次數增加，加重病情，甚至導致發熱等癥狀。

3、墊高枕頭

夜間平臥時，肺部的血流量會增多，這樣就加重了肺部和氣管的負擔，導致呼吸困難，引起咳嗽。但是如果坐起來，就不會出現咳嗽癥狀。但是睡覺時坐著會很不舒服，也會影響睡眠，所以最好的辦法就是把枕頭墊高。

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盡量找一個大一點高一點的枕頭，或是在枕頭上放些其它比較柔軟的東西，把頭部和頸部一塊兒墊高。這樣才能使整個身體處於舒服的狀態，肺部的血流量也不會增多。有利於減少咳嗽次數，調理睡眠。

4、去醫院

生病了最好還是去找醫生，根據病因去進行針對性地治療，這樣效果最好，不能因為各種原因耽誤了病情，導致病情加重，或是每次發病都不能根治，轉化成慢性病。對於醫生開出的藥方，拿回家後，一定要按照醫囑，按時定量地吃藥，不能疏忽。

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以上就是醫生推薦的治療咳嗽的最好的方法，我們在患上這種疾病時，一定要按照這些方法去醫治，相信能夠讓自己的身體迅速地恢復到正常狀態。晚上能夠安心地睡眠，白天能夠更精神地去做工作和生活。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/372163225_827845?spm=smpc.author.fd-d.13.15814385068200B2LrOT
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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