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上火了，喝涼茶管用嗎？涼茶雖好，這3種人可能要盡量避免飲用
 
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如果說現在很洗腦的一個廣告肯定就要屬於一些涼茶公司了畢竟怕上火喝某某涼茶的廣告確實對很多人有吸引...

　


上火了，喝涼茶管用嗎？涼茶雖好，這3種人可能要盡量避免飲用 觀看數：186 人

　

如果說現在很洗腦的一個廣告，肯定就要屬於一些涼茶公司了，畢竟「怕上火喝某某涼茶」的廣告確實對很多人有吸引力，這不僅僅是因為廣告詞比較洗腦，還因為人們對於自身的健康意識在不斷的提升，這類廣告正好切入了人們的關注點。

那是不是上火了真得能夠通過喝涼茶來改善呢？

這種說法其實是很片面的，涼茶之所以能夠起到下火的效果，是因為其中有一些能夠敗火的中草藥成分，但是這些成分也是僅僅能夠改善一些我們內熱較重的情況，比如說因為一些辛辣飲食或者是飲酒的緣故導致的自己有上火情況，並不意味著所有的上火都能夠有效，還有很多其他的因素都會導致上火的問題，這時候就不能盲目的飲用涼茶了。

那哪些人是不能多喝涼茶的呢？希望你能夠有所了解。

1.生理期女性：

涼茶，看名字大家就能夠有所了解，涼茶都是屬於寒涼性質的一些飲品，女性在生理期是要避免食用一些寒涼食物的，這會導致自己的經血排出出現異常，也會影響到自己在經期的一些狀態，比如說會出現腹脹腹痛甚至痛經的情況，而且還會導致月經出現異常紊亂，不利於自身的健康。

2.陽虛的人群：

陽虛這個詞可能很多人不是很理解，其實陽虛就是體內的陽氣較少，表現出來就是比較畏寒，而且四肢常年處於比較涼的狀態，通常會出現在一些長時間坐在室內辦公的人群當中，因為工作量比較大，平時也很少運動，就會出現這樣的情況，這類人本身體質就偏涼，如果飲用涼茶的話，可能會讓自身出現不適感，比如說腹瀉的問題，還會讓陽虛的癥狀更為嚴重。

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3.年長的人群：

對於年長的人群來說，因為自身的腸胃系統不是很好，如果經常飲用涼茶的話，就會讓腸胃的消化系統變得更差一些，這不利於自身對於營養物質的吸收，而且攝入寒涼的食物也會讓老人的脾胃受到較大的損傷。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/308149738_369850?_f=index_chan28news_2
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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