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身體莫名發冷或發熱 當心是健康出了問題 觀看數:10320 人
在正常溫度下身體卻莫名的感到異常發冷或發熱嗎?根據報導指出.....這是你身體健康亮紅燈的警訊之一....
根據研究顯示,個人情緒狀態的變化,會影響人體感覺到冷或熱,當人感到沮喪或孤獨時,會容易發抖或覺得冷,而如果你與他人產生情感上的接觸的話,則會感到非常溫暖,此外,凡是貧血、壓力、感染、營養不良,與體重過輕或過胖,以及甲狀腺發炎等都可能導致身體出現不正常的發冷或發熱。
根據《印度時報》的報導,這些行為,包括打架、工作量過大和生活太煩忙等等所帶來的壓力,都可能導致你的身體在正常溫度下卻感到冷或熱。
因此,該如何避免自己出現異常發冷或發熱的問題呢?你可以從衣服到飲食習慣開始調整,如,在冬季時喝湯、在夏天多吃蔬果...這些都可以幫助自己的身體達成平衡,讓我們比較不會有忽冷忽熱的情形發生。
另外,讓自己想像在比較溫暖的地方,會讓大腦釋放「腦內啡」,這....也有助於身體覺得熱熱的。