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喝牛奶真的對身體健康嗎？12個牛奶的「暗黑祕密」，或許除了牛奶，你還可以選擇其他...
 
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喝牛奶真的對身體健康嗎？12個牛奶的「暗黑祕密」，或許除了牛奶，你還可以選擇其他... 觀看數：285 人

　

從小到大，大家都知道喝牛奶有很多好處，牛奶的營養成分很高，多喝牛奶可以長高又長壯。

然而這樣的說法，或許不適用於亞洲國家呀！據悉，東亞與中亞地區有90%以上民眾出現乳糖不耐症，無法有效消化攝入的乳糖，因此攝入乳製品後會有腹脹、腹瀉等不良反應。

除此之外，經過營養學家多年研究發現，其實牛奶這樣的東西，對於人類的好像並沒有那麼多的好處，而且甚至還會有一些令大家意想不到的壞處！

1、我們真的需要喝牛奶？

人類是所有物種中會主動去喝其他物種的奶水的生物，而且也是唯一成年以後還喝奶的動物。

2、牛奶中的成份其實並沒有你想像中的那麼好

雖然牛奶中的礦物質跟維他命確實對人體有益，但牛奶中也含有乳牛腫瘤的膿液、膿細胞、糞便、抗生素的酸性動物蛋白質，而這些東西進入人體絕對沒有好處的。

3、牛奶其實並沒有大家想得這麼好

現在全世界牛奶的消耗量這麼大，有一部份是因為媒體不斷宣傳牛奶的好處。

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4、其實牛奶會造成骨頭中的鈣質流失

牛奶含有豐富動物蛋白質，會讓人體體質變酸，反而導致鈣從骨頭中流失。

5、喝牛奶會造成家庭悲劇

為了讓人類喝牛奶，小牛一出生後，就必須要跟母牛分開。

6、乳牛總是受到殘忍的對待

例如乳牛會不斷地被強制受精，這樣才可以不斷地製造牛奶。

7、人類需要牛奶中的蛋白質跟鈣質？

其實牛奶中的蛋白質遠超過人類所需的3倍，人體根本無法吸收。

8、牛生長激素對於人體的壞處

牛生長激素是牛腦中分泌的一種蛋白質，作用是促進牛的生長。

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而人類會用「重組牛生長激素」，再注入乳牛體內讓奶牛保持最高產奶量，而牛生長激素會增加人體胰島素生長因子的數量，而對於罹患多種癌症或糖尿病的機率大增。

9、牛奶所用巴士德消毒法其實並沒有比較好

巴士德消毒法會讓牛奶中大部分對人體有益的維他命跟酵素被毀掉，也會讓牛奶更難被人體消化。

10、牛奶會引起發炎反應

對於某些人來說，牛奶內的成份反而會造成呼吸系統的症狀，過敏，甚至有關節炎的可能。

11、 乳牛吃的東西

乳牛如果吃到含有農藥的草或是食物，體內所殘留的毒素也會跟著牛奶讓大家喝下去。

12、這樣的一杯牛奶真的有好處嗎？

其實牛奶中可以提供的營養可以在許多其他的食物中攝取到，但是牛奶所帶來的壞處真的值得你去喝它嗎？

無論喝牛奶的好處與壞處有哪些，小編認為最重要的是在飲食上，應該多樣化選擇，在不同食物中攝取同樣的營養素，而非只是選擇單一食品，那才能真正攝取進健康唷！分享出去，讓更多人看到這篇文章吧！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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