首頁
搞定失控「血糖」、「血脂」這樣喝:3分鐘沖出「苦甘桑葉茶」,抗祛疾延人不老!
 

觀看數:856 人

「桑葉」浸熱水沖茶飲用,不但是營養豐富的養生飲料,而且不含咖啡因,據《NaturalNews》指出,桑葉中含有18種氨基酸、維生素、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等況物質。

 


搞定失控「血糖」、「血脂」這樣喝:3分鐘沖出「苦甘桑葉茶」,抗祛疾延人不老! 觀看數:856 人

 

「桑葉」浸熱水沖茶飲用,不但是營養豐富的養生飲料,而且不含咖啡因,據《NaturalNews》指出,桑葉中含有18種氨基酸、維生素、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等況物質。

桑葉味苦性寒,清肺潤燥

中醫認為,桑葉味苦甘、性寒,有疏散風熱清肺潤燥,可治頭暈頭痛,目赤昏花,《保生要錄》更提及「桑葉」有「駐容顏,烏髭發,補髓填精,祛疾延年」的抗衰老效果。有促進新陳代謝,血液環環、消除疲勞等作用。

桑葉對人體的保健功效

《NaturalNews》報導指出,桑葉茶對人體有相當豐富養生效果,其抗氧化劑(維生素C、維生素A)可防止自由基傷害健康細包,降低罹癌風險與心臟疾病發作機率。據國際期刊《BioMed Research International》指出,每日飲用三次桑葉茶,三個後體內的三酸甘油酯與及低密度脂蛋白(壞膽固醇)皆有明顯降低

sponsored ads
sponsored ads


另外,桑葉茶可舒通肺、肝等經脈,可改善發熱、頭痛、咽痛,日本研究指出,桑葉可改善高血脂症及骨質疏鬆症(提高骨密度)以及異位性皮膚炎。也有研究指稱,桑葉可以預防腎結石的形成,對於控制血糖、防止糖尿病也有功效。

自製養生桑葉茶

中醫指出,藥用的桑葉是桑樹老葉(與提供蠶所食用的嫩葉不同),一般在冬天採集,故又名「霜桑葉」,民眾只要購得新鮮的霜桑葉,就可在家中沖泡簡單又養生的霜桑葉茶。

沖泡方法

取一湯乾燥的霜桑葉,放入茶壺中,加入兩杯熱水,浸泡3-5鐘後,過濾茶葉,加入蜂蜜調味即可飲用。

飲用注意

桑葉味苦性寒,有止血的作用,可能會造成女性月經失調,故建議月經期間的女性盡量不要服用桑葉茶。

sponsored ads
sponsored ads


參考資料:http://blogs.naturalnews.com/mulberry-leaf-fights-diabetes-cancer-lowering-cholesterol-soothing-nerves/

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
搞定失控「血糖」、「血脂」這樣喝:3分鐘沖出「苦甘桑葉茶」,抗祛疾延人不老!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理