脂肪堆在肚子上太可怕，喝上一杯它，7天肚子瘦一圈，減重10斤

首頁

Love分享

觀看數：882 人

脂肪堆在肚子上太可怕，喝上一杯它，7天肚子瘦一圈，減重10斤觀看數：882 人

雖然總有人調侃，肚子胖的人可以無聊了摸摸肚子玩，瘦子卻沒有這個樂趣。但是脂肪堆在肚子上，卻十分可怕...

脂肪堆在肚子上太可怕，喝上一杯它，7天肚子瘦一圈，減重10斤 觀看數：882 人

雖然總有人調侃，肚子胖的人可以無聊了摸摸肚子玩，瘦子卻沒有這個樂趣。

但是脂肪堆在肚子上，卻十分可怕。

脂肪堆在肚子上太可怕

這是因為腹部肥胖的專業叫法稱向心性肥胖，「俗話說皮帶越長，壽命越短「。

向心性肥胖一般容易並發動脈硬化、腦卒中、高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症等各種併發症的危險性約是全身勻稱性肥胖者的2-3倍。

有研究發現，肥胖者患糖尿病的危險性是普通人的3.7倍，而腹型肥胖的女性患糖尿病的機會是普通女性的10.3倍。

sponsored ads

腹型肥胖者易損傷內臟。

內臟脂肪含量或內臟脂肪佔總脂肪的比例的升高是健康危害的重要因素。

內臟脂肪主要存在於腹腔內，如肝、胰、胃、腸道等器官周圍和內部，過多的內臟脂肪進入消化系統時，會對肝臟等器官造成損害，引發脂肪肝，還會擾亂新陳代謝，引發糖尿病等病症。

不僅如此，內臟脂肪還會導致體內毒素難以正常排除，從而產生多種化學物質，引發心臟病；內臟脂肪還會增加患心血管疾病的幾率，導致動脈炎症等。

腹部脂肪還會壓迫肺，從而導致肥胖者呼吸急促，呼吸越困難，就越容易造成血流中輸氧量不足，進而導致全身乏力、免疫力受損，甚至引發高血壓。

sponsored ads

為什麼脂肪會堆在肚子上？

攝入的總熱量大於基礎代謝和運動代謝的總和，就容易產生脂肪，然後存放在離重心比較近的地方，大腿、屁股、腹部就是個倉庫，不是生產脂肪的車間。

而和身體的其他部位相比，腹部的肌肉抗拒脂肪的能力非常弱，這一點是腹部容易堆積肌肪的重要因素。

另外，還有攝「油」過多，喝酒太多，愛吃零食和甜品，壓力過大，心情鬱悶，久坐等原因。

怎麼消除腹部肥胖，今天教您一招—喝紅棗果醋。