林美照「一天只吃一餐」養出45公斤好身材離婚30年「獨自養大兩小孩」64歲近照超凍齡

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資深女星林美照有著讓人印象深刻的嗲嗲嗓音她6歲時就以童星身分出道闖蕩演藝圈50多年在戲劇和歌仔戲上表...

林美照「一天只吃一餐」養出45公斤好身材離婚30年「獨自養大兩小孩」64歲近照超凍齡 觀看數：3344 人

資深女星林美照有著讓人印象深刻的嗲嗲嗓音，她6歲時就以童星身分出道，闖蕩演藝圈50多年，在戲劇和歌仔戲上表現都相當亮眼，更曾在2010年奪下金鐘迷你劇視後冠！

從美照姐的外表和身材，你恐怕沒有辦法想像她已經當阿嬤，因為63歲的她至今仍維持著162公分、45公斤的窈窕身材，而美照姐也分享了自己維持美魔女的秘訣，讓我們一起來看看吧！

其實身材纖細的美照姐私下相當愛吃零食，她在接受媒體採訪時就坦言，自己是個很宅的人，平常沒是在家就會吃零食，但這樣又怎能維持讓人稱羨的好身材呢？

美照姐表示，自己其實是個很懶的人，就連「吃飯」也是一樣，沒工作宅在家時，她一天只吃一餐，而且都是下午5年才開始用餐，但最重要的是她每天都會喝大量的水。

她也坦言自己並不是個愛運動的人，總會靠著「泡澡」來讓身體出汗，不過做什麼事都很懶的美照姐，唯一勤勞的事情就是「睡覺」和「卸妝」了！

她表示自己每天都要睡滿8小時，並認真表示「睡飽覺真的很幸福很快樂，也會變瘦！」

過去美照姐曾被醫生誇讚膚齡不超過30歲，最主要的原因就是她相當重視「卸妝」，除此之外平常她也會使用絲瓜水保濕、過期牛奶和柑橘類的皮泡澡，不迷信品牌保養品，強調純天然保養品的好處。

而最重要的是美照姐的「心態」，她認為「保持愉快的心情」是凍齡的最大秘訣，樂觀表示「為什麼要跟自己過不去？也沒有什麼是真的過不去的！」

體認到這一點的她，也直言「不開心的事，我只要1天就會拋掉、自動忘記！」

完全看不出來美照姐已經60幾歲了啊，看看她的身材看看她的臉蛋，哪裡有一個阿嬤的影子啊！

如果你也想成為一個美魔女，試試美照姐的方法吧！

來源自FACEBOOK

文章來源: https://www.facebook.com/LinMeiChao/