菊花茶：　　

　　用杭白菊泡茶飲用，每日3次，每次3克左右。

也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用。

其有平肝明目、清熱解毒的功效，對高血壓、動脈硬化患者有協同治療作用。

　　山楂茶：　　

　　山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。

可每天數次用山楂飲片3至5克泡茶飲用。

　　槐花茶：

　　槐花有收縮血管、止血等功效。

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾，用開水浸泡當茶飲用，日飲數次，對高血壓患者具有獨特的協同治療效果。


　荷葉茶：　　

　　荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。

同時，荷葉還是減脂去肥的良藥。

用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

　　蓮子心茶：

　　蓮子心具有極好的降壓去脂之效。

用蓮心12克，開水沖泡後飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之效。

　　決明子茶：

　　中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。

每天數次用15～20克決明子泡水代茶飲用，可緩解高血壓、頭暈目眩、視物不清。

　　葛根茶：

　　葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。

將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。