口臭與飲食關係密切。

美國「福克斯新聞網」6月5日載文，刊出美國芝加哥口腔科專家傑西卡·埃默鷩捚士總結出的「你想不到的4種口臭食物」。

　　1.酒。

　　酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。

而唾液中有很多可以分解並沖走「有味細菌」的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。

　　2.薄荷糖。

　　埃默裏博士表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。

一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。

大多數薄荷糖含有蔗糖即「細菌的美食」，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。

　　3.肉。

　　埃默裏博士表示，吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量。

分解過程中會產生氨(尿味)，它們會通過口腔排出體外。

　　4.乾果。

　　乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。