鮮榨果汁減肥大全,一周瘦2公斤...太神奇了
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一、芹菜西瓜汁 材料:芹菜、西瓜、蜂蜜 做法:把芹菜洗淨,然後榨汁,將蘋果去皮去籽後榨汁,把這兩種汁液混合在一起,加入少許蜂蜜即可,這款果汁含有豐富的纖維素和水分,能夠有效清腸毒,消除水腫,達到瘦身效 二、奇異果鳳梨蘋果汁 材料:奇異果2個、蘋果1個、鳳梨半個、蜂蜜 做法:把以上三種水果洗淨去皮後放入榨汁機中,加入適量的開水,榨汁後放入適量蜂蜜調和飲用,這三種水果中的纖維質可以幫助顯著排毒,起到減肥的效果。
四、檸檬橘子汁 材料:檸檬、橘子、蜂蜜 做法:把檸檬和橘子去皮去籽後一同放入榨汁機中打成果汁,再加入適量的蜂蜜可以調和果汁的酸味,這款果汁可以有效抑製脂肪的增加,讓身體更加顯瘦,還是一款美白護膚的減肥水果汁哦!
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