| 把這些東西在放在粥裡，後果驚呆了！
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 1.若要皮膚好，粥裡放紅棗
 2.若要不失眠，粥裡添白蓮
 3.腰酸腎氣虛，煮粥放板栗
 4.心虛氣不足，粥加桂圓肉
 5.頭昏多汗症，粥裡加薏仁
 6.潤肺又止咳，粥裡加百合
 7.消暑解熱毒，常飲綠豆粥
 8.烏髮又補腎，粥加核桃仁
 9.若要降血壓，煮粥加荷葉
 10.健脾助消化，煮粥添山楂
 11.夢多又健忘，粥裡加蛋黃
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