吃「紅糖」再加這一寶！竟有如此神效…以後一定要天天吃呀！！

1、多吃雞蛋眼睛「亮」 雞蛋在這一點上絲毫不遜色於胡蘿蔔。很多研究表明，每天都吃雞蛋的人很少會患白內障。 2、多吃雞蛋頭髮長得快 研究發現，愛吃雞蛋的人頭髮長得更快。因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭發生長。專家建議女性每天要攝入425毫克膽鹼，男性為500毫克，而一個雞蛋中就含有約300毫克膽鹼。



3、多吃雞蛋可預防乳腺癌 科學家發現，每週吃6個雞蛋的女性罹患乳腺癌的風險會降低44%，因為雞蛋中富含的維生素D有助於預防乳腺癌。 吃紅糖煮一寶竟有這等奇效！

女人多吃紅糖煮雞蛋竟有這神效 調經活血補中益氣健脾胃 紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加食紅糖水煮雞蛋，持續一星期即可有效改善，具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效。紅糖雞蛋也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或是紅豆一起煮。



利於產婦恢復體力排出惡露分泌乳汁 孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若多食用紅糖水煮雞蛋，能補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。同時能緩解腹脹，腰緊症狀。 排毒滋潤皮膚 紅糖雞蛋也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。 秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用此糖水洗擦，清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

如何做紅糖雞蛋? 主料：雞蛋1個、紅糖適量 紅糖雞蛋的做法： 1. 材料準備：清水一碗半，生雞蛋3個，紅糖100g。



2.取一碗半的水(平時吃飯用的小碗就可以，也可以看自己的鍋大小)，開始加熱，等到水裡出現水泡後，打入雞蛋。 3.待水開，雞蛋蛋白收在一起，加入紅糖。 4.加糖1分鐘後撈起雞蛋，加少量湯取可食用。 5.如果怕有其它的味道，可放兩片薑片在裡面。 注意事項： 倒入雞蛋前一定要把火轉到小火，否則容易把雞蛋煮散。