1.傷害髮絲

頭髮沒有幹透的時候還處於比較脆弱的狀態，濕頭髮睡覺時枕頭與頭髮之間的摩擦會讓頭髮變得乾枯毛躁。

2.傷害頭皮

由於頭皮和髮絲殘留水分過多，濕潤的頭皮環境會更加容易滋生細菌，造成頭癢，頭屑，頭髮有異味等問題。

3.增加掉發

濕發睡覺會影響頭部的血液循環，影響毛囊的血液供應，造成掉發的增加。

4.引起頭痛

濕著頭髮睡覺會讓濕氣進入頭部，有可能會引起感冒，長期下去會造成偏頭疼等問題。

頭髮速幹小技巧

1.遠離浴室

很多人喜歡洗完澡就在浴室吹頭髮，但其實洗完澡後，浴室的濕度較高，又不通風，對頭髮邊幹反倒起了相反的作用。

2.分片吹頭髮

吹風機的熱風會因為高溫讓頭髮中的水分和油脂流失，造成頭髮乾枯毛躁，因此用冷風吹頭髮對頭髮更好。
吹頭髮前，可以先用毛巾將頭髮上的水吸幹，有助於快速吹幹頭髮。
在吹頭髮時，可以將頭髮分成一片一片的來吹，就像美髮店的髮型師給客人們吹頭髮一樣，這樣可以讓頭髮幹的更快。

3.隔著毛巾吹頭髮

先在頭髮上蒙上一條幹毛巾，然後按著毛巾將頭髮吹幹。

4.幹發巾

幹發巾相比普通毛巾來說，材質更精細，吸水性更強。使用幹發巾時，要低頭讓頭髮自然垂下，然後將幹發巾套在頭上，把所有頭發放進幹發巾裡，然後就可以去看看書，做個面膜，十幾分鐘後頭髮就會幹了。