1.為啥洗澡時總是情不自禁地想唱歌?

關於為什麼人在洗澡的時候更想唱歌，阿拉伯歷史學家伊本·赫勒敦給過一個美妙的解釋：「當享受熱水浴時，吸進的熱氣加熱了他們的靈魂，他們常常因喜悅而歌唱。」
對於大多數人來說，洗澡是一天中難得放鬆的時光，當大腦放鬆下來時，會分泌讓人更加輕鬆快樂的多巴胺，一高興就更容易引吭高歌。

其實更主要的是，人在洗澡的時候唱歌比平時唱歌更好聽。

因為一般的浴室瓷磚不會吸收聲音，牆壁、地面還有噴灑出的水珠更容易反射聲音，加之浴室空間狹小，所以在洗澡時聲音的混響度會更好，歌曲聽起來格外好聽。

2.為啥洗澡的時候更容易靈感爆發?

人在學習和思考時有兩種不同的模式：專注模式和發散模式。

3.早上洗澡更好還是晚上洗澡更好?

雖然大多數人早上洗澡，是為了避免一覺過後擁有了一個「狂拽酷霸」的髮型，然而還是要告訴你，晚上洗澡可能更好。

BBC一檔紀錄片曾經做過一個實驗，一位女主播在洗澡前吞下一粒可以監測中心體溫的「電子藥丸」，電子設備可以記錄她在洗澡前、洗澡時、洗澡後的中心體溫和感到困倦的程度。

結果表明，洗熱水澡不僅不能使人減去睏意，反而會使人加重睡意。

4.身體哪些「私密」部位在洗澡時不應馬虎?

肚臍：平時不見天日的肚臍，也會很髒嗎?2012 有一項關於肚臍眼裡生物多樣性的研究，科學家研究了60個肚臍眼，總共發現了2368 種不同的物種。

我們每個人的肚臍眼裡，平均住著67 種生物。所以洗澡應注意洗洗肚臍眼，但別使勁摳，捅破肚臍，細菌進入腹腔，事可大了。

腋下：腋下褶皺多，容易藏污納垢，分佈在腋下的汗腺較大，稱為大汗腺。腋窩處大汗腺大約有300~600個。大汗腺的分泌物比較粘稠，它本身沒有特殊氣味，經細菌分解後發出臭味，所以應該注意清洗。
 

腹股溝：腹股溝是連接腹部和大腿的重要部位，由於離外生殖器很近，常常被人們看作是隱私部位。腹股溝部位的潮濕，不透氣，往往成為健康的隱患，所以應該注意清洗。

澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～40℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。
夏季洗冷水澡要適度。

洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。

尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。

適宜時間：

無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。

洗澡頻率過高，尤其是經常使用沐浴露或香皂必然會破壞油脂層，導致皮膚乾燥，出現瘙癢等症狀，並容易導致皮膚提早老化。老年人因本身皮膚就比較乾燥，皮脂分泌少，要盡量減少沖涼次數，尤其是乾燥的秋天和冬天，兩三天洗一次。同時不用或少用沐浴清潔產品，清水沖洗最好。

沐浴應有序——先洗臉，再洗頭，後洗澡。

進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁毛孔大門開啟之時，潛入毛孔。

久而久之，毛孔便會被這些臟東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，臉上的痘痘也會愈冒愈多，但絕不要相信別人說的「青春美麗疙瘩痘」。如果洗過澡後，再洗頭，頭上的油脂不小心會使背部再次「污染」，所以還是自上而下的好。

什麼時候不易洗澡？

1、飽餐後和飢餓時不應洗澡。飽餐後洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

2、酒後不應洗澡。酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內葡萄糖的恢復。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3、勞動後不應立即洗澡。無論是體力勞動還是腦力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

4、血壓過低時不應洗澡。在水溫過高時，人的血管擴張，低血壓的人易出現一時性腦供血不足，發生虛脫。

5、發燒時不應洗澡。當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱。此時洗澡，容易發生意外。

另外，即使沒有高燒，疾病在急性發展期最好也不洗澡。患嚴重心髒病、高度貧血、尿毒症、高壓達180毫米汞柱以上的高血壓、心肌梗死、急性腎炎、急性肝炎、外傷等患者都不宜洗澡。

6、腦血管病患者不宜常洗澡。洗澡時產生的熱刺激，會使患者體內血流加速，進而增加血液對血管的壓力。當血流通過某些局部病變部位時，容易發生血管破裂。



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