15款DIY混搭蔬果汁！每日1杯，即好喝又營養,還能減肥美容！

西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。    橙子+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。    獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。

木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。



   芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。注意：最好分開榨汁再合飲。 蓮藕+西瓜=防止舌咽乾燥、口渴、乾咳、皮膚乾燥、毛髮乾枯、大便秘結等症候。 芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養肝滋陰，降血壓。 黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿蔔+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細光滑。



注意:黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素，應該最後加入。    芹菜+西紅柿+蜂蜜=慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠;預防癌症，強精、健胃；可改善過敏體質。

胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙；預防眼疾、 癌症、慢性病；強壯骨骼、保護牙齒的作用。



   芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫;消除疲勞，幫助消化；預防種脈硬化、高血壓。

西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬=利尿解熱、淨血、調節身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。注意：黃瓜最後放。 西柚+黃梨+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬後皮膚保養。    獼猴桃+胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病;淨化血液，美化肌膚；幫助毛髮發育。



注意：胡蘿蔔最後放。    芹菜+萵苣+黃梨+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果；增強精力、安定神經、對失眠有效。