打嗝

打嗝是日常生活中常碰到，不能受自己控制的，影響交流和形象啊！打嗝就是中醫講的「呃逆」，主要原因就是胃氣上逆。針刺內關穴，無針或拒絕用針者重按內關穴，若打嗝有臭味，可配合穀穴（手背第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處）。

暈車

暈車的人坐車回十分痛苦，因為嘔吐、眩暈，頭重腳輕，胃部難受，整個人都不好了！大部分暈車的人都是肝胃不和，肝氣逆於上乏味眩暈，胃氣逆於上則噁心、嘔吐。針刺內關，不具備紮針的條件可反覆按揉內關穴，或上車前用生薑片置於內關穴上按壓，若每次暈車嘔吐清水者可用生薑片按壓中脘（臍上4吋，即4指併攏的距離）。

失眠

很多失眠的患者伴有心煩、易驚的症狀，容易驚醒或難以入睡。

這是心火旺，或肝（膽）火上擾心神，主要病症在心和肝，內關穴為心包經的絡穴，心包代心受邪，取內關可洩心火，內關為八脈交會穴，連接肝經，可清心、平肝治失眠。睡前1小時按揉內關穴。

心悸心痛

現代的冠心病、心肌炎等都會出現心悸、心痛、心律不齊的現象，內關穴位心包經的「絡穴」，心包代心受邪，心臟疾病均可選用內關治療，內關也是現代治療各種心臟病的常用穴位。治平時心悸、心慌、心痛時自己按揉內關應急。療時要去醫院，取內關平補平洩，刺激適中。

內關穴

定位：腕橫紋上2吋，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

簡易取穴：右手握拳，手腕會出現兩個筋，左手食指、中指和無名指併攏，無名指放在右手腕橫紋上，食指邊緣、右手兩筋之間即為內關穴。