其實人體是最精妙的：遇到外邪疾病，一般能夠自我調和（而不需藥物），回想一下：

嬰兒為什麼不餵藥？不是因為藥物會毒害死嬰兒，而是因為嬰兒的身體有良好的自愈功能，只要不是急性病，「自愈力」完全可以搞定。

中老年人身上大多都是慢性病，只要激發了這個「自愈」力量。很多病，也可以慢慢自動痊癒的。

如果是一位年過百歲的老人，一輩子能不去醫院還身體好，說明此人相當懂得保養身體的「自愈力」，或許是一位頂級醫師。

事實上，湖南省株洲市的甘德珍老人就是這樣，現年103歲高齡的甘德珍老人說：

「我這輩子都沒進過醫院！唯一一次入院記錄是在前年，因為得了白內障。

對於小病小痛，一貫都是不看醫生也不打針吃藥，慢慢自然痊癒。」

(▲ 甘德珍老人。來源:《當代健康報》)

為何甘德珍老人的身體會有這麼好的「自愈力」？這和她日常的保養有什麼關係呢？

激發自愈力一碗茶每天喝就行了

103歲的甘德珍老人雖滿頭白髪，但修剪得很精神，面色紅潤，皺紋也不多，看上去不過80歲左右。

甘德珍老人的兒媳笑著把「補品」端到筆者面前，竟然是一碗剛切好的生薑絲！

當然，光吃薑絲是不行的。甘德珍老人對著薑絲有著獨特的處理方式：

花生、芝麻、生薑和茶葉沖泡（如果有時間就要擂碎），每天早上上水新燒開，一日一杯，上午九點之後就不喝了。

103歲的甘德珍老人說：

這就是每天必喝的飲料，這喝薑茶能暖胃防病，堅持了很多年。

（▲ 茶葉、薑絲、花生、芝麻擂碎之後泡水、干嚼都可以。）

薑茶治病？真的！

一杯薑茶為什麼能幫助甘德珍老人維繫、激發身體的「自愈力」功能呢？看看科學研究「姜的成分」您就能明白了：

1改善血液循環

薑茶里的維生素、礦物質和胺基酸有助於恢復和改善血液循環，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

2增強免疫系統

生薑富含抗氧化劑姜辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。

3消炎

姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。

4促進胃部消化

薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

此外，對於面部暗瘡也有效果，因此甘德珍老人不但身體好，而且皮膚也沒有老年斑。我們可以用用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕消失。

如果每天都有薑絲泡水，這就是相當於每天都在給自己做血管、免疫力、吸收力、抵抗力的保健！哪裡還會需要藥物呢？

不想等老了變成藥罐子的朋友現在可以馬上開始學習！如果已經有使用藥物的，建議也要適當做保養，畢竟自己身體本身的「自愈」功能激活了，就不用擔心疾病，也可以丟掉「藥罐子」的稱呼啦！

一杯姜水，難在堅持，易在堅持，每天一杯，激活自愈力，人人能做到，這是一種自信！送給朋友們吧！