一位中學生在對父母的十二條建議中這樣寫道：
1、不要我要什麼就滿足我什麼。其實有時我只是想知道我能得寸進尺到什麼程度。

2、不要對我大喊大叫。你對我喊叫只會減少我對你的尊敬，同時也教會了我喊叫。

3、不要總是發號施令。

4、請履行諾言。

5、不要拿我和任何人比較，如果你認為我好於他人，有人會難過；如果你覺得我不如他人，難過的會是我。

6、不要一會兒讓我做這，一會兒讓我做那，使我無所適從。

7、請讓我自力更生，如果萬事皆由你替我完成，那麼我將來永遠也學不會做事。

8、不要在我面前說謊，也別要我為了你而說謊，這樣會使我不再相信你的話。

9、當你犯了錯，請承認錯誤。你的行為也會教導我承認自己的錯誤。

10、當我向你講述我的問題時，請試著理解並幫助我，愛我就要告訴我。

11、請像對待朋友一樣對待我，雖然我們是一家人，但這並不意味著我們不能成為朋友。

12、不要讓我去做你自己不做的事。我永遠不會做你讓我做而自己卻不做的事情。

其實處在中學時代的孩子期望父母能夠像他們的朋友一樣，家長朋友如果看到了這些建議又會怎麼做呢？

很多父母對於如何孩子進行情感交流感到陌生，或有一些似是而非的看法，直到完全搞不懂孩子的時候才留意到，與孩子的溝通發生了問題。很多家長以為孩子聽我的話不就是情感的溝通嗎？其實並非這麼簡單，情感溝通是需要看到對方的心理需求，要懂對方。

父母和孩子情感交流時應注意以下五點：
一、當孩子向你談他感興趣的問題時，要集中註意力聽，不要似聽非聽，或者一邊做其他事（例如看電視）一邊聽。

二、即使一開始就不同意孩子的意見，也要耐心聽完，充分了解他們的看法。要以交換意見的方式發表自己的看法，不要嘮叨說教而不考慮孩子的意見。

三、用尊重的語氣而不是教訓的語氣發言。尊重孩子會使孩子尊重自己，教訓常常帶來反感和對立，只會產生相反的效果。

四、父母要正視孩子自我意識的增長和認識能力的提高，指導、幫助他們正確認識自己所處年齡階段的生理心理特點，明確​​指出他們自身尚存的幼稚性、依賴性和認識上的片面性。

五、家裡的事也可以徵求孩子的意見，如果他的意見合理或與大人的意見一致，就以他的意見作出決定，這樣可以增加他的“參政（家政）感”和責任感，從而促進家庭關係的協調。 （但要分清楚，屬於父母自己的事情不要去征求孩子的意見，孩子不是父母的“父母”。）

做到了以上五點，相信孩子與父母的情感交流會越來越好，從而真正成為知心朋友。
當然，以上的方法只是方向性的，並非完整的情感溝通交流的方法，作為父母，不斷的學習並了解生命成長的規律，才能追上孩子成長的腳步，或者至少不要讓孩子落下的太遠，這才不至於讓父母的角色當的太累。