我睡前都會玩手機啊…

智慧型手機已經成為人們生活中不能缺少的必需品，很多人在睡前或者醒來後都會先玩手機。這樣的習慣看起來很正常，卻會給身體造成巨大的影響。有報告指出，兩名女子因為在黑暗中躺在床上玩手機，出現了暫時失明的情況，這種病症可能持續幾個月，讓她們生活很不方便。

▼其中一名患者剛剛22歲，她習慣在睡前側躺在床上玩手機，一隻眼睛被枕頭擋住，只用另一隻眼睛看螢幕。另一名患者40歲左右，她習慣早晨天還沒亮就醒來，躺在床上滑一會兒手機看新聞，然後再起床。

眼科醫生認為，一隻眼睛因為長時間盯著手機螢幕，所以適應了光線，另一隻眼睛則適應黑暗。當她們放下手機，看向其他事物時，盯著螢幕的那隻眼睛會看不見東西，出現暫時性失明。這樣的情況可能不會造成嚴重傷害，只要玩手機時用兩隻眼睛看螢幕就可以避免，但黑暗中玩手機確實會對眼睛造成影響，分享出去，讓大家都看到，改掉這個壞習慣吧。