近來網路流傳「關於膽固醇的說法是有史以來最大的醫學欺騙」,文中指出美國政府修改了40年以來的錯誤,最終接受膽固醇並非令人擔憂,結果造成許多飲食控制良好的老病號病情失控。
血中低密度膽固醇是心臟血管疾病的危險因子,當升膽固醇食物攝取過多,就容易罹患心血管疾病,造成高血脂、高膽固醇患者更容易發作心肌梗塞和心臟病。
醫師建議,控制血中膽固醇要少吃高膽固醇食物,增加蔬果、全穀類攝取,至於蛋、蝦、蟹等膽固醇含量高,但飽和脂肪含量低的食物,則可適量均衡的攝取。
熱門推薦
7044 觀看
1609 觀看
1495 觀看
41624 觀看
1719 觀看
944 觀看
1481 觀看
1884 觀看
1085 觀看
603 觀看
654 觀看
537 觀看
1485 觀看
7481 觀看
994 觀看
794 觀看
3235 觀看
658 觀看
2509 觀看
14021 觀看
你有什麼想法嗎?? 快留言!!
755人都推薦這個。
若有文章侵犯到您的權益 請瑱 侵權通知書 本站將會刪除或修正
| 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理 |