皺紋隨著年齡的增長會慢慢爬上我們的臉，如果保養不當皺紋也會提前報到。我們的臉上共藏有17種皺紋，它們會根據每個人的生活狀態和條件在不同時期出現。而在專家眼裡，出現法令紋可能暗示有猝死危險。


法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

額頭——憂慮

額頭上如有三條明顯而筆直的橫向紋，面相學上認為是一個人受人信賴而前景美好的。如果是一條條不連貫不規則的小皺紋，比較會過度憂慮心神不寧，精神上有壓力，易患抑鬱症。

鼻樑——記憶

鼻樑上端的前額上有皺紋，表示一個人經常有煩惱，或者從事很辛苦的腦力工作，因此他容易有偏頭疼或記憶力衰退的現象。除了想辦法減輕壓力外，增強記憶力食物有：菠菜、雞蛋、堅果、藍莓、草莓和深海魚。均衡營養、充分休息也能適時消除壓力。

鼻子——心臟

鼻子有皺紋代表的是心臟的問題。鼻樑上出現許多十字形皺紋，可能是腎臟或脊柱有問題。除了找醫生做健康檢查，注意每餐七分飽，一天之三餐飲食量，應求平均為宜。一天攝取之總熱量應有限制。少油少鹽，避免油炸，勿食肥肉、雞皮、鴨皮。多攝取高纖維的新鮮水果、蔬菜。

眼周——情緒

眼部輪廓的皮膚比臉上其它皮膚細嫩十倍，因此眼周的卸妝需要特定的程序，以減少皺紋。眼周的皺紋又稱笑容紋或情緒紋。心緒好時眼周會有快樂的皺紋， 憂傷時也會在眼周出現情緒的皺紋。最好能放鬆自己，撫平不安的情緒。多出去走走，每週3次、每次30分、心跳達每分鐘130下以上，運動保健康。
 

眼下——腎臟

眼睛下面出現半月形皺紋，很可能是腎臟有問題，或是膀胱或和心臟的問題。眼睛下部的皺紋，表示身體排毒能力要注意。按摩眼睛附近的幾個穴道，促進眼 睛周圍組織的血液循環，按完穴道後，可依順時鐘方向轉動眼球，再換逆時鐘方向。飲食應有富含鹼性的食物，適量的飲水促進循環，但太多水對腎臟也是負擔。

嘴上——荷爾蒙

從嘴上到鼻下之間有皺紋，表示荷爾蒙的活動有減弱的現象，特別是更年期後，體內荷爾蒙不足時，嘴上就會出現垂直小皺紋。醫師會使用「荷爾蒙補充療 法」，也就是補充動物性荷爾蒙，可明顯舒緩更年期症狀，也會感覺到自己變得更年輕有活力，還可預防心臟病和骨質疏鬆，增加骨骼密度。補充荷爾蒙的食物有大 豆、小麥、西蘭花。

唇側——胃病

唇側發現有小皺紋，可能是胃病。嘴的右邊有皺紋可能是肝膽的問題，左邊有皺紋那可能是脾臟有問題。中醫認為不要熬夜，例如晚上11點到1點是肝臟在排毒，1點到3點是膽在排毒，5點就是腸開始排毒，早睡早起很重要。

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