很多人害怕不敢吃的苦瓜，殊不知它竟然是減肥超強秘密武器，只要用對方法來吃苦瓜，讓你月瘦10公斤的肥肉，而且還能同時變美麗，全都是靠....
 

苦瓜內含有高能清脂素，能減少身體對食物脂肪和熱量的吸收，同時還不會影響身體吸收食物的營養與維生素，讓你變瘦還能很健康。
 
最棒的是，每天只要吃一毫克的苦瓜，會減少100克的脂肪吸收...神翻了！



苦瓜好處：

1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收。
2.能除熱氣、解疲勞，還能幫助身體排除毒素。
3.含有豐富的維生素C，能增強抵抗力與預防心血關疾病。
4.有預防糖尿病與多種癌症的功效。