經期長痘怎麼辦 內調外理來抗痘
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★經前一周做好控油保濕 ★心情放鬆作息規律
女性最好生活要有規律,保證充足的睡眠,不要熬夜,避免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,而引發各種疾病。 ★食療補血
★切忌心急 一般來說經期痘痘會隨著月經的結束而慢慢消失,因此不必過分擔心,更不要狠著心忍著疼對痘痘過度擠壓。可以塗抹添加茶樹精油、水楊酸等消毒殺菌、加速痘痘脫落成分的保養品急救,如果情況實在嚴重則必須尋求專業皮膚科醫生的治療。 記住~雖然狂冒痘痘真的很困擾,但千萬不要用手擠~除了有手上的細菌之外,還可能留下永久的痘疤,反而得不償失嚕! |
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