類風濕性關節炎是因自身免疫性疾病引起的慢性炎性疾病，導致關節疼痛、腫脹或僵硬。與其他自身免疫性疾病相同，類風濕性關節炎的發生原因目前還尚未查明，但是醫學理論認為它起於不同因素的相互作用，如遺傳、感染和環境因素，如吸煙、壓力等。

根據《Step To Health》網站的報導，女性罹患類風濕性關節炎的機率是男性的3倍，發生期多在35歲至55歲。

類風濕性關節炎的症狀

類風濕性關節炎為關節中發生的炎症，主要發生於滑膜和其周圍區域。其影響多在手臂和腿部的小關節，如指關節和手腕，出現關節腫脹、疼痛、麻木和發熱的情況。

其他與關節較無直接相關的症狀包括疲弱、憂鬱、疲勞和類風濕性結節。類風濕性結節是類風濕性關節炎的常見特徵，它無痛，多發生在肌腱和其他受到壓力的區域。

類風濕關節炎的治療

早期診斷能幫助控制疾病、減少症狀，更重要的是減緩類風濕性關節炎的發展。對於類風濕性關節炎有許多不同的藥物治療，可諮詢專業醫生的協助。

除了藥物治療外，也可以嘗試下列事項來得到緩解：

• 睡眠充足（8至10小時），並確保睡覺的姿勢不會影響到體循環。
• 健康的飲食和生活習慣是基本。
• 當發生劇烈的疼痛時，應避免任何激烈的運動，特別是雙手。也應避免長時間、重複性的腳部關節運動。
  
  

  sponsored ads

  sponsored ads

  
  
  
• 當疼痛較不明顯時，應養成規律運動的習慣，幫助增加關節受影響區域的肌肉。
• 諮詢物理治療師，醫師能夠幫助規劃最有效且容易的運動。

封面圖片出自：http://steptohealth.com/suffer-from-rheumatoid-arthritis-heres-some-advice/、https://ghr.nlm.nih.gov/condition/rheumatoid-arthritis