當我們的免疫系統在對抗疾病時是需要能量的。

所以說，不意外的任何疾病都會有一種徵兆，就是—疲憊。

疲憊感是醫生最常從病患口中聽到的症狀，但疲憊本身無法診斷出確切的疾病。

而且討厭的是疲憊可以有很多種，像是睡得比以往更久？還是沒有足夠的體力完成平常的運動？或是體力沒辦法像平常一樣稱過一天？

疲憊感也有不同的感覺，有身體疲憊和心理疲憊甚至是情緒疲憊。

我們常常低估心理疲憊所造成的壓力，往往在壓力消失後才發現身體異常的疲勞。

每當有病患和Cappola醫師說他們疲憊時，她都會向他們說明預期會發生的徵狀。

她說：「我們的社會讓我們必須24小時都能隨時上跑道，但其實大部分的人都沒辦法做到這點。

如果你的計畫有變動、沒睡飽，或是突然發生什麼事情，都會讓我們感到疲憊，這是很正常的。」

除了這些警訊，有的疾病會讓疲憊感「完全支配」你的身體。

以下8點就是會讓疲憊感入侵身體的疾病，快來看看怎麼一一辨別他們吧！

1.甲狀腺功能失常

這是Cappola醫師兩個最常見的疲憊原因的其中一項。

甲狀腺是一個在脖子裡的小腺體，控制著體力、新陳代謝以及免疫系統等等。

甲狀腺功能失常是常見的問題，在美國就有11萬人罹患甲狀腺機能不足。

體力不足是甲狀腺功能失常的主要徵兆，此外還有增胖、皮膚乾燥、便秘等症狀是必須要注意的。

臉色蒼白也可能與甲狀腺激素不平衡有關。

2.腎上腺功能失調

雖然這個症狀比起甲狀腺素來的少見，但這是當病患感到疲憊時，Cappola會檢查的第二個症狀。

當腎上腺功能不正常時，皮質醇會生產不足，這會導致頭痛、體重減少、腹部疼痛、腹瀉或是皮膚暗沈。

3.慢性疲勞綜合徵

這個疾病的特點是會使人虛弱的疲勞，也稱為肌痛性腦脊隨炎。

他會把日常生活中的任何任務、工作變成不可能的任務，有25％的人因為得到此疾病只能臥病在床。疼痛、思緒不清都是常見的徵狀。

專家認為這可能與失控的發炎症狀有關聯。

4.貧血

貧血是體內血液氧氣不足的症狀。貧血其實有很多種類型，而每一種都會導致疲勞。

缺乏鐵、B12，經期血崩、息肉都是造成貧血的常見原因。

除疲勞之外，皮膚蒼白、易裂指甲、心跳過快、頭暈和頭痛都是貧血時會出現的症狀。

5.糖尿病

伴隨著異常口渴以及頻頻跑廁所，疲勞是糖尿病的首要並且會持續最久徵兆之一。

因為你的身體正在努力調節血液中的葡萄糖量，所以導致嚴重的疲憊感。

6.臨床抑鬱症

抑鬱症其實算是一種腦部疾病，會導致情緒低落和疲勞感。

沒有明確的研究顯示為什麼抑鬱症會導致疲憊，但是，抑鬱症會讓患者不想出門，甚至「出力氣」來玩最簡單基本的日常生活工作。

悲傷感、食慾不振和記憶力難以集中都是與抑鬱症相關的症狀。

7.心內膜炎

心內膜炎是血液中的細菌附著在心臟內層，導致心臟感染、發炎的症狀。

擁有心臟損傷或人工心臟瓣膜的人最有可能患得心內膜炎。

發燒、發冷都是心內膜炎常見的症狀。治療方式必須做抗菌治療，甚至動手術。

8.睡眠呼吸暫停

狹窄或阻塞的氣管會讓你在睡眠時產生呼吸困難、暫停呼吸。

呼吸暫停最久可以持續一分鐘，最後靠著打鼾或是咳嗽才恢復呼吸。

雖然不會造成生命危險，但這些症狀會破壞你的睡眠品質，讓你一整天都精神不濟。

大聲打呼是睡眠呼吸暫停的症狀之一，但這需要一個同床的人才能幫你辨別狀況。