你是否在跟朋友閒話家常時，又聽到有人罹患大腸癌！

根據2015年蘋果日報的報導，台灣罹患大腸癌的比例佔全球第一！且國內每十萬人，就有45人罹患大腸癌，甚至是吃素20年的婦人，在就醫時已是大腸癌第四期。到底大腸癌的原因為何？根據日本網站《いしゃまち》整理，可歸納出五種原因：

飲食習慣急速西化

原先以米食為中心的亞洲，因為接受西方的飲食文化影響，許多餐點都變成大魚大肉及高油脂的餐點。攝取過多的蛋白質與熱量，糞便在大腸停留的時間就會延長，也導致引發癌細胞的物質，停留在大腸內的時間更久，因此就容易誘發大腸癌。

抽煙

抽煙不僅危害到肺臟與胃等消化器官，也會影響到大腸！雖然大腸不會直接接觸到菸害，但藉由消化器官，將有害物質傳送到大腸，就會誘發大腸癌。且吸煙者比非吸煙者，得到大腸癌的機率多出七成。

飲酒過量

飲酒有害身心，過量更容易引發潰瘍，導致大腸更加脆弱，進而引發大腸癌。

運動不足

根據美國國立癌症研究所的報告，適度運動可以降低罹患大腸癌的風險。尤其是長期坐在辦公桌前的上班族，若不好好運動，罹患大腸癌的機率比其他人還高！

肥胖

男性肥胖尤其與大腸癌息息相關。BMI指數在27以上者，罹患大腸癌的機率也會上升。

遺傳

就像那位吃素20年的婦人一樣，許多人因為家族遺傳，罹患大腸癌的機率也大增，並非改吃全素就可以避免大腸癌找上門！

雖然大腸癌發生的部位不一，但不幸罹患時，可歸納為下列九種症狀：

血便

肛門出血

持續的腹瀉或便秘

糞便細長

排便時不順暢

肚子易脹氣

腹部絞痛

貧血

體重減輕

由於症狀與排便息息相關，因此養成良好的排便習慣非常重要，並且把握每天排便的狀況，才能早期發現早期治療。

封面圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=sxtkbAMipv8