現代人由於工作、家庭忙碌，常常蠟燭兩頭燒，也因此熬夜已成了許多人的常態，日積月累下來，肝功能常常會受到影響，而今天樂漢方小編就要來為各位介紹養肝良方。

肝屬五行中的木，主要功能為「藏血」與「疏泄」，藏血是血液的儲藏及調節，而疏泄包含了精神情緒、消化與氣血的流通。肝臟在黃帝內經中提到，肝是將軍之官，可以說肝是體內所有臟器溝通的總司令，如果指揮的器官出現問題，那麼身體免疫、機能等容易出狀況，肝又是一個敏感的器官，它與情緒的關聯相當，所以久怒傷肝，身心病的範疇，就是因為肝氣受到阻塞。


明目養肝枸杞
枸杞是中藥材中大家耳熟能詳的一種，但是其實所謂枸杞其實是種灌木，我們所看到的紅色枸杞，其實是屬於枸杞的果實，又名枸杞果，外表紅潤，滋味甘美，最主要的產地為寧夏與甘肅兩地。

枸杞的功效卻是古今公認的，很多健康食品也是以枸杞作為原料。