女孩子由內而外的美才真的讓人感覺很舒服，很能打動人！不過調姐覺得內在不止內在美，也指我們【身體健康】，今天小編準備了一節愛心課堂——人人都應該知道的婦科常識。

不要以為只有有了性生活、結婚之後才會有婦科的麻煩。其實從來了大姨媽之後這些事情就伴隨著我們，所以一定要很重視，學會愛自己的第一步！

①大姨媽應該注意哪些細節？

第一次來大姨媽的時候，好多女生都被嚇得半死，因為傳統保守大條的爸媽不會提前告訴我們這些事情。

直到你來了，塞給你一個姨媽巾。但是對於大姨媽這件事好多人沒那麼幸運，身邊的同學有的早有的晚，有的每次來的時候還可以吃雪糕，有的卻痛的撕破床單。

▍正常情況下......

正常情況下女孩子初潮是在12-16歲，在乳房開始發育後的兩年左右到來。家長應該在發現小女孩胸部開始發育的時候就得提前「打預防針」。

月經的標準週期是28-30天一次，持續時間為2-7天，經量在20-60ml之間。女孩子的月經也是我們身體健康的晴雨表，網路上也有月經的APP可以下載一個隨時看一看。偶爾延遲或推後幾天也沒事，如果遲到早退超過兩星期那就要注意了。

▍非正常情況下......

過早或者過晚都應該去醫院就醫，查清楚情況及時治療。

過早：現在有的女孩6歲、8歲就來大姨媽，科學表示性早熟會影響身高和智商，吃反季水果、油炸食品、家禽脖子等會引起性早熟，媽媽們可要注意了！

過晚：如果女性到了16歲沒有初潮，很可能是卵巢子宮發育不良，一直沒有來月經，那麼可能是先天性子宮問題，如果不及時發現、治療影響生育。

▍注意事項

1. 月經期間洗頭不好，真的要洗的話，建議使用淋浴。

2. 不管是太愛乾凈還是懶洗內褲，都不要經常用護墊，因為它透氣性很差，極容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。

3. 建議每天清洗私密處1-2次，清水就可以殺菌，只要清洗外陰清洗到大陰唇內側褶皺處就好了。
   
   

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4. 姨媽期間忌生冷、辣椒等刺激性食品。

5. 衛生巾平均2-3個小時就得換一次。

6. 勤換內褲。

②白帶正常嗎？

白帶是女性的「私密液體」，正常女性的白帶為無氣味、白色、絮狀、微酸性的黏稠物，量及性狀隨月經週期稍有變化。

▍正常情況下...

白帶是人體自身保護的一種功能表現，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，還是性生活的潤滑劑。

性興奮、排卵期、壓力大、懷孕都可能使白帶變多，所以有時候多了也不用太擔心。

▍非正常情況下...

白帶變黃或者有魚腥味伴有外因瘙癢就是感染細菌了；

白帶帶血應考慮宮頸癌、子宮內膜癌、或子宮肌瘤感染等異常情況；

水樣白帶，持續的象淘米水樣且臭的白帶，需要注意晚期宮頸癌，如間斷性排出清切、黃紅色或紅色水樣白帶，要警惕輸卵管癌的可能。

白帶不正常的話，要去就醫了！

③內褲的正確打開方式

內褲是女人最貼身的小衣物，所以舒適、乾凈都十分重要，對於內褲的挑選使用、清洗、何時該換、可能帶來的疾病危害，身為女人的你，不可不知！

內褲要天天換天天洗，不要和其他衣物混在一起，尤其是襪子。選擇溫和的內衣專用液，洗之前可以用熱水泡一泡，多曬曬。

▍注意事項...

1. 不要穿太緊，它離我們女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊， 容易讓細菌進入身體，發生感染。
   
   

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2. 少要穿深色、花色內褲，因為白帶異常的時候你也看不清，容易被忽視。

3. 面料必須是純棉透氣的，遠離化纖內褲，要是掉色的那就更可怕了。

4. 一條內褲的壽命也就半年。

5. 經期最好穿專用內褲。

6. 塑形提臀的不要穿太長時間，最好不穿。

④懷孕、避孕和人流

▍懷孕

如果你準備懷孕，儘可能的完成一些常規的孕前檢查：

• 婦科查體

• 子宮附件區的B 超

• 宮頸細胞學和白帶檢查

• 血常規

• 尿常規

• 肝功能

• 乙肝標誌物檢查

• ABO 血型

補充葉酸可以預防胎兒畸形，通常準媽媽應該從計劃懷孕的前三個月開始補充葉酸，到了孕晚期，再根據情況，在醫生指導下服用適量的葉酸。每天0.4毫克就足夠，建議爸爸也跟著一起補。

懷孕中的事小編也說不完，總之，一切配合你的醫生。

▍避孕

避孕套，如果不準備要孩子，不帶套的男生真的不靠譜。避孕套最大的意義恐怕是可以阻斷性疾病的傳播！

避孕藥聞者色變，副作用谷歌搜一搜就有，避孕藥在一年內最好不要超過三次。

安環一定要經常檢查，而且絕經後一定取出來。絕經後子宮會萎縮，所以不排除它會穿破子宮，甚至遊離到盆腹腔裡去。

▍人流

意外懷孕，必須做人流時，可以在49天之內做。無論是人工流產還是藥物流產都會對人體造成傷害，所以一定做好避孕措施。

⑤婦科疾病和檢查

只要有了性生活，婦科體檢的頻率就該保證每年1次，每次檢查常規四項。

宮頸檢查，預防宮頸癌。

乳房B超，預防乳腺癌、乳腺增生等。乳腺鉬靶X線攝影檢查，預防乳腺腫瘤，早期診斷率達86%。

白帶檢查，了解陰道內是否有細菌、滴蟲、黴菌等微生物感染。

HPV檢測，能夠發現無臨床癥狀或亞臨床的感染。進行1次HPV-DNA檢測即可預測至少未來18年內女性患宮頸癌的風險。

好啦，今天的小課堂就在這裡啦，這些常識大家要仔細看記在心裡，分享給更多人就是一份小愛心哦。