曲家瑞的長腿和勻稱曲線一直是她給人最深的印象，

50歲的她，讓人完全看不出她的年齡，

問到是如何保養的？她也大方公開密訣，

長腿的保養密方是「跑步」，

而且一定要慢慢地跑，

因為跑太快太用力會讓小腿變粗喔！

她每天早晨都會吃一顆"芭樂"再加上水煮蛋和麥片作為她的早餐

年輕密訣就在慢跑跟這麼棒的早餐！

她幾乎沒在用保養品，

但因為上電視需要化妝所以她特別注重缷妝，如此而已

原來年輕的秘訣如此簡單！

姊妹們，妳們學起來了嗎？

想擁有美麗長腿，妳還可以這樣做：

　　1、剪刀腳
　　平躺在床上，保持兩腿併攏豎起的姿勢，然後兩腿向兩邊打開(像剪刀一樣打開) ，停留幾秒後收回。

　　2、飯後離椅
　　小S認為，如果常常吃完午飯就立刻坐在椅子上的話，肉肉們就會不知不覺地聚集在下半身，所以想要鴕鳥腿的首要課題就是，飯後立刻離開凳子站上至少15分鐘。

　　3、敲膽經
　　小S說，由於敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。

　　4、空中腳踏車
　　小S自爆的很有效的瘦腿局部運動，晚上睡覺之前在床上做幾分鐘就可以了。躺著，把腳擡起，雙腳做蹬自行車狀，做十幾到100下就行。

　　8、快走運動
　　小S還說，快走減肥是一直都比較流行的減肥方法。