冷凍肩又稱為「五十肩」，

其病變是在肩關節囊發生沾黏的現象，

通常發生在「肩膀拉傷」後！

並不是只有老人家才會得唷！

爸爸、媽媽、兄弟姊妹、叔叔、阿姨….

都可能會得到！所以你都應該要了解！

它自我修復的時間短則一年長則兩年，甚至更多！

過程中肩膀不好動就算了，動了就痛得要命…

如果越不動還會越嚴重！

那該怎麼辦呢，一招舒緩冷凍肩…

其特質就是愈怕痛，愈不敢活動，

肩部就沾黏的更厲害，疼痛也就更加深！

肩膀卡卡難入眠 一招擺脫五十肩

舉手真「肩」苦 教你怎麼舒緩五十肩

原來五十肩那麼恐怖！

千萬要注意呀！快提醒身旁的親友們….

貼心提醒 : 以上資訊僅供參考，

建議各位要依據 自己的身體狀況衡量使用，

如果身體持續不適，還是要就醫 尋求專業諮詢喔！