你容易累、減肥又瘦不下來、又睡不著嗎？

美兆國際健康管理機構及演譯基金會共同發布的

「2014年身體小毛病代表字」中，

「累」、「肥」、「眠」、「冷」、「澀」

就躍登身體小毛病前五大代表字。

該集團技術長周家宇表示，累、肥、眠等問題

都是身體正在發炎！

其實，這些小毛病都稱不上是病，

但放著不管就會變成大麻煩，

至於身體發炎的三大指標就是鐵蛋白、

高敏感度C反應蛋白以及同半胱胺酸。

根據該項調查發現，慢性發炎還與收入成正比！

收入越高的族群，可能賺進了大把鈔票的同時

也賠上了健康；而且男性的發炎三大指標數值

都較不理想，平均都超過50％，

其中鐵蛋白更高達93％。在高敏感度C反應蛋白，

男性不理想比例達76.54%，明顯高出女性的32.26%。

男性同半胱胺酸指數不理想的比例

同樣也高於女性許多，且高達91.23%的男性都不理想，

換句話說，每10個男人就有9個嚴重慢性發炎；

不過，女性同半胱胺酸表現卻截然不同，

年收入越高者，不理想比例愈低，

自62.12%降至47.62%。

鐵蛋白過高時讓人覺得累、提不起勁

周家宇技術長指出，

鐵蛋白在人體扮演重要的鐵質調節角色，

當鐵不足時，會釋放鐵離子供身體使用，

過多時則以鐵蛋白的型式儲存鐵質。

當鐵蛋白過高時，體內受自由基傷害的風險大幅增加，

易引發肝功能失衡、氧化壓力過大等現象；

相反的，鐵不足除了會影響運送氧氣的紅血球的品質，

易造成缺鐵性貧血，影響甲狀腺素作用，

降低能量產生，讓人覺得累、提不起勁。

外傷、感染、發炎時，

肝臟都會製造高敏感度C反應蛋白，

與致病原或受傷組織結合，

用於活化後續免疫反應如補體系統等，

因此高敏感度C反應蛋白為局部發炎

或組織受傷時之良好指標。

若指數過高，可能是體內受病菌或病毒感染，

或是組織存有慢性發炎。

另外，胰島素阻抗、腫瘤、抽菸、糖尿病、

肥胖也都與高敏感度C反應蛋白指數偏高有關。

同半胱胺酸的代謝與睡眠、抗壓性、幸福感、

快樂、解毒、抗自由基、排重金屬等

生理功能密不可分。

當體內存有慢性發炎時，會生成大量細胞，

耗損大量的維生素與礦物質，

使維生素B12、B6、葉酸及鋅等物質缺乏，

導致血液中同半胱胺酸無法代謝而升高；

所以，同半胱胺酸偏高是慢性發炎的另一項觀察指標。

周家宇技術長說，

「衰老或生病，是因為生理功能長期失衡所造成的。」

而傳統健康檢查以疾病篩檢為目的，

診斷標準以「參考值」為依據，

並無法評估人體生理功能的微小變化。

「唯有透過更嚴格的標準『理想值』，

才能更早發現關鍵性的微生理變化。

若能在微變化的初期，

及早發現並從生活作息、運動、營養著手改善，

積極強化人體防火牆-黏膜免疫系統，

就能及早阻斷小毛病演變成大麻煩，

有效預防疾病的發生。

健康小辭典：理想值

為檢測出人體生理功能中關鍵性的微生理變化，

讓受檢者及早改善健康，

阻斷這些微小變化向疾病發展，

美兆參考國內外文獻檢驗數據，

並根據三年來微生理檢測的結果，

提出較傳統醫學「參考值」更嚴謹的「理想值」觀念。

提醒受檢者的健康狀況與理想值之差距，

藉以做為健康促進的依據。

小心身體在發炎！

如果發現身體出問題，要及早就醫檢查唷！