癌症持續蟬聯十大死因之首，不少人聞癌色變，或在罹患癌症後不願意接受化療、放射性治療等正規療法，誤信偏方或亂吃來路不明的補藥，反而導致病情加重。其實，對一般民眾而言拒絕「聞癌色變」的預期心理，建立正確的生活飲食習慣，才是杜絕癌症上門的根本之道。

她抗癌37年，擊敗乳癌的兩大武器

然而，癌症的發生對病人而言，往往是「突如其來」的噩耗，根據微信公眾號《抗癌衛士》的新聞報導指出，獲選為中國百大「抗癌明星」之一的左福英女士現年已81年，她在記者會上發表自己抗癌37年的心路歷程，如今已升格為人祖母的她，認為「信念」和「面對」才是戰勝癌症的最大關鍵。

左福英女士接受採訪指出，37年前發現乳房附近長出小粉瘤，切除後不久又長出新的腫瘤，最後確診為是乳癌時她一度意志消沉，性格變得相當暴躁，「覺得自己無依無靠，不明白為什麼這個病會落在我身上？」一度長達5個月不願意面對治療，後來轉念一想為了孩子「能多活一天是一天，就拼吧！」她這才接受住院，開始了長達的癌症治療過程。

每天早上這時間運動，她戰勝癌症

由於長期化療，左福英的頭髮幾乎完全脫落，臉部肌膚也長出許多斑，但憑著「要將孩子照顧長大」的信念，左福英每天早上堅持6點運動，8年之後終於逐漸痊癒，「生命在於運動，我對這句話的理解真是太深刻了，現在不熟悉的人見到我，根本不相信我曾經用了8年時間治癌」。

台灣乳癌患者比西方更年輕

臺安醫院乳房專科醫生張亞衡於專文中指出，台灣婦女罹患乳癌的年齡，平均較歐美國家年輕10歲，且有接近10分之1是少於35歲的患者，值得注意的是，年輕型乳癌的細胞惡性度通常較高，也較容易侵犯淋巴腺體或沿乳管擴散，「台灣乳癌發生率雖然比西方國家少，但通常發現時都屬於2、3期甚至晚期」，顯然在預防乳癌、自我檢測等預防醫學方面，仍是女性民眾不可忽略的一環。

乳癌最容易找上這年齡女性

乳癌的危險因子包括年齡（國內以45-49歲為最大宗）、月經過早、過晚停經、生育少、荷爾蒙藥物使用、油炸或高熱量食物、環境及生長因子等，建議有以上危險因子的女性民眾，應於每個月經後一週內做一次乳房自我檢查。