皮膚過敏來的猝不及防，不知如何應對，在心急亂投醫的情況下用了激素藥膏，導致角質層損傷，皮膚變成了敏感性皮膚，甚至出現更嚴重的脫皮，刺痛等現象。衷心的奉勸各位病友們，皮膚問題千萬不要用激素藥膏，否則會對皮膚損傷更嚴重。每天都不想照鏡子，看到鏡子里的自己就想把鏡子砸了，真的沒有辦法了嗎？

中國過敏人群超1億，過敏這種變態反應需要先停用所有的化妝品，不可用治療皮膚過敏的外用激素類藥物，遠離汙染環境及過敏原。

過敏輕微發紅發癢處理

冰鎮水（純淨水），把壓縮面膜紙完全浸濕。

敷在臉上10--15分鍾，或用干淨的毛巾，浸水之後用一個干淨的保鮮袋裝好，放冰箱里冷藏10分鍾，然後敷臉15分鍾，一天四次，基本上一天就解決了。

通過冷敷讓其末梢神經“安靜”下來是最明智的選擇。

皮膚瘙癢消失，過敏就好了呢？不癢不難受了，只是皮膚過敏症狀消失，皮膚屏障功能依舊沒有修複徹底，如果不修複，隨時都可能爆發二次過敏，這樣就是為什麼有的人總是會反反複複過敏的根本原因。

所以預防比治療更關鍵

1、常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。潔面時水溫不能太熱也不能太冷，不要用藥皂等皂性洗劑，要極力避免。

2、過敏皮膚的角質層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應經常性地定期做保濕面膜。

3、注意使用防曬產品。

4、敏感性皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎。

5、要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

6、皮膚過敏不能磨砂去死皮，不能用熱毛巾敷面，也不能做熱膜。皮膚過敏嚴重者，更不能做按摩，磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。